爱红茶泡菊花茶注意事项
泡菊花茶注意事项
随泡随饮，菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝，无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。
菊花茶的作用
菊花茶的作用如下：
菊花茶还具有降血脂的功效，它可以提升毛细血管的抵抗力，提升毛细管的承受力，此外能够用于心梗、高血压的预防。
清目：菊花茶具有清火清目地功效，从古到今就被大伙儿用以治疗眼睛视力下降。
护肾养肝滋补养生元精：从古到今，中医药学医药基础知识就说枸杞有壮阳补肾、壮阳补肾的预期效果。人到结婚以后，十分是赶到中老年人以后，肾脏功能很容易出现难题，肾脏功能会慢慢地减少、没落。婚后就注意适当吃一些枸杞子菊花茶，对肾脏功能很有滋补养生。
菊花茶的实际作用有哪些
菊花茶的实际作用有哪些？
明目宁心安神，生活起居中多喝菊花茶不但可以明目，还可以具有宁心安神的功效，针对常常加班加点、经常熬夜的工薪族还要多喝一些，好处多。
贡菊花茶具备疏风热管散热器、养肝清目、清新化淤等作用，它对风热型的感冒咳嗽都是一定的治疗功效。也是降血脂的功效，对风寒咳嗽、眼赤、肿疼、高血压经常出现一定作用。
祛火:黄菊花不仅可以泡茶，能够泡药酒。黄菊花具有镇静中枢神经的功效，可以祛火。经常服用菊花茶或菊花酒，能“幽静五脏，肝脏排毒健身运动”，具备益寿延年护肤美容的功效。
菊花茶品质判断
3菊花茶品质判断
好的菊花茶，花朵大小整齐，没有碎花，没有杂质，没有粉尘，没有小虫子。而品质差的则反之。
好的菊花茶泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，生气，而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。
好的菊花泡开后，水是通透清澈的，而差的菊花茶则浊的，含很多杂质。
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