爱红茶老中医说 用陈皮泡水喝，个星期后身体就有不错的变化
老中医说：用陈皮泡水喝，一个星期后身体就有不错的变化
挑选成熟的桔子，不要带青色。用盐水浸泡一会，打腊的桔子用牙刷沾牙膏刷干净，再用清水清洗干净
洗净的桔子晾干水份，剥下桔子皮，白色向上，放在通风有阳光地方完全晒干。（我只是做了个造型，一定要放在有阳光，通风的地方晒）
晒干的桔子皮放入蒸锅，水开后蒸约10分钟，蒸透的桔子皮再次晒干。
依同样的方法，再蒸，再晒两次。（蒸过的桔子皮颜色会变的，已经有陈皮的样子了）
待桔子皮完全晒干密封保存，交给时间，让它缓慢发酵，产生更多的药用成分。
新鲜桔子皮怎么做陈皮
新鲜桔子皮怎么做陈皮
清洗，将准备好的新鲜桔子皮用清水洗干净，可以将桔子皮的外皮用食盐搓洗，把表面的灰尘和杂质洗干净之后沥干水分并备用。
蒸桔子皮，将沥干的桔子皮切丝，切丝之后放入蒸笼内加热，开中小火慢慢加热1015分钟即可，将桔子皮煮软之后取出就可以晾晒。
晾晒，把蒸好的桔子皮摊开之后晾晒，把桔子皮内的水分晒干之后继续放入蒸笼内加热，这样反复晾晒和蒸煮是为了去除桔子皮内的水分。
存放，由于陈皮还需要晾晒和存放至少一年以上，因此晾晒的桔子皮要存放在干燥的密封罐中保存，且存放的时候要注意防潮。
桔皮泡水的作用及功效是
桔皮泡水的作用及功效是
改善胃疼，胃疼的时候可以将桔皮泡水，来缓解身体的不舒服情况。将桔皮、陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
治疗咳嗽，桔子皮可以治疗咳嗽，吃完桔子之后可以把桔子皮晒干，然后需要的时候，用大概5g左右的桔子皮加入两杯水熬成汤，然后在加入姜末和红糖，熬好之后可以趁热服用，对化痰止咳有非常良好的作用。
治疗便秘，桔子皮对于治疗便秘能起到很好的治疗作用，可以用15g左右桔子皮加入清水熬制，然后煮完之后可以当茶饮用，促进身体新陈代谢，对于软化大便和促进大便的排出能有良好的作用。
桔子里里外外都是宝，你吃对用对了吗
桔子里里外外都是宝，你吃对用对了吗？
桔皮粥，在熬大米粥时，在粥烧滚前放入几块干净的桔子皮，等粥煮熟。不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。
桔皮茶，把清洗干净的桔子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。
甘桔炖川贝，原料：甘草3克，化桔红10克，半夏10克，川贝10克，瘦肉50克。
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