爱红茶薄荷茶的营养价值
薄荷茶的营养价值
饮用薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良、舒解喉部不适、缓解胃痛及头痛、消除口臭，解酒醒酒。
冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神、冰凉解毒、刺激食欲。
热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。
玫瑰花茶饮用方法
玫瑰花茶饮用方法
玫瑰花茶：直接用开水冲泡5分钟，喜欢甜味的女性，可以添加些许糖或者蜂蜜。
玫瑰红糖茶：玫瑰花茶开水煮沸半个小时后，放置十分钟，加入适量红糖再次小火熬制，搅拌，熬成膏状，放入干净密封的容器内，至凉放入冰箱保存，食用时，用小汤勺盛出，冲开水，味道香甜浓郁。
玫瑰木瓜茶：新鲜木瓜榨汁，玫瑰少量开水泡发后，放凉，加入木瓜汁，鲜奶，蜂蜜，夏日可加入冰块，味道极佳，滋阴养肺，夏日首选饮品。
玫瑰红枣茶：红枣清洗干净，切块，和玫瑰一起冲泡，加入蜂蜜，能美容养颜，滋养气色。
金桔柠檬茶 夏日炎炎，喝杯这个冷饮比任何东西都解渴
金桔柠檬茶：夏日炎炎，喝一杯这个冷饮比任何东西都解渴！
金桔柠檬茶是一款非常好喝的水果茶，自己也可以在家制作哦。将酸甜可口的柠檬和金桔切开，榨出果汁或者直接将洗净的切片放进茶水中，煮四十分钟左右冰冻在冰箱里就可以啦。柠檬的酸涩和茶水的清香会让你欲罢不能！
鲜榨西瓜汁甜甜的西瓜除了勺子挖着吃，榨汁后冷藏也是非常棒的选择，一口冰凉甜爽，热量很低还不用担心发胖。
绿豆汤说到解暑，怎么能少得了神奇的绿豆汤！将绿豆加上白糖水煮后，就可以得到醇香的绿豆汤啦，其中还含有丰富的蛋白质营养，是夏日饮品的不二选择。
吃什么减内脏脂肪最快
吃什么减内脏脂肪最快
糙米：清洁大肠的“管道工”，在肠道中会吸附淤积物，带着毒素从体内排出。
地瓜：富含抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维素，可促进肠胃蠕动，预防便秘，有助排便。连皮一起吃，效果更好。
绿豆：富含淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是夏日清热解毒的佳品。
自制夏日水果茶，甩掉外卖条街，低成本又健康，0分钟就搞定
自制夏日水果茶，甩掉外卖一条街，低成本又健康，10分钟就搞定
把百香果肉和果汁挖到玻璃壶里；
放入蜂蜜搅拌一下，用糖浆也行；
把红茶用小半壶热水泡开后，慢慢凉到常温就可以，然后过滤进玻璃壶里，如果是用茶包的话最好；
把准备好的水果都放入玻璃壶里；
倒入提前准备好的冰水，水量没过所有水果，搅拌一下，尝一下甜度，根据自己的喜好是否要增加蜂蜜；
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