爱红茶食材 生姜红茶克蜂蜜
食材：生姜、红茶3克、蜂蜜
将洗干净的姜，蔬菜器磨成泥。
红茶倒入开水冲一次，注意头一次泡的不要，再加入开水泡好。
把姜泥放入预热好的杯子中，倒入泡好的红茶。
放入蜂蜜或红糖搅拌均匀即可食用。
一杯养生的姜红茶可以帮助你泻除体内的寒湿，最近天气忽冷忽热有很多人伤风感冒了，不妨试试这个可以缓解感冒疏散寒气哦。这杯茶最好是上午喝不会引起上火。春季想祛湿排毒一定要多喝水，多喝水可以排毒，不要喝凉水，要喝温水哦。
慢性咽炎的人要忌口，你们知道要做到哪些吗
慢性咽炎的人要忌口，你们知道要做到哪些吗？
不能喝酒、抽烟，吸烟对咽喉的危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。不能吃油腻、煎炸的食物煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重。
不能吃刺激性食物葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此类食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。平时饮食尽量清淡一些。
不能暴饮暴食暴饮暴食会使胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃饭时要细嚼慢咽，减轻咽喉的负担。
介绍几点关于经常喝红茶的好处
介绍几点关于经常喝红茶的好处
红茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
饮红茶可以保护人的造血机能。红茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝红茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
饮红茶可以维持血液的正常酸碱平衡。红茶叶含咖啡碱、红茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。红茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
福利期瘦身建议
福利期瘦身建议
苹果茶。可以用苹果干加上红茶或者绿茶，既可以利尿又可以去水肿。
在这段期间如果真的想要吃甜食，不妨吃点黑糖，黑糖可以补充流失掉的铁质。当黑糖加上姜，还可以排除掉一些子宫里面排不出去的经血。
可以喝点豆浆。有研究发现豆浆里面含有支链氨基酸，它可以帮助我们身体做一些氧化运动，可以让我们减重更加顺利。
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