爱红茶百枣莲子银杏茶具有养阴补肺、益气养血功效与作用
百枣莲子银杏茶 【茶配方】 干品百合10克（鲜品30克），红枣5颗，莲子10克，银杏茶5克。 【制作方法】 先将莲子用清水泡上23小时，百合泡好洗净（鲜品的话直接掰开洗净即可），红枣去核撕成块；以上三物一起入锅，添水约1000毫升，大火烧开后，转小火煮煎至莲子熟透；银杏茶置于杯中，冲入煮好的汤水及果肉，加盖闷置35分钟后即可饮用。当然也可以根据自己的口味添加冰糖和蜂蜜来调味。每天1剂，饮茶，吃莲子、百合。 此茶具有养阴补肺、益气养血、清热润燥、止咳平喘、健脾和胃、降压、调理五脏之气等多种功效。除了适用于寒露时节滋阴解燥、调补五脏之气以外，还可以用于肺虚肺燥所致的咳喘、咳嗽痰多、干咳久咳，气燥所致的五心烦热、失眠多梦、食欲减退、皮肤干燥等及高血压等症的调治。
推荐几款补肾益精，滋阴补气功效的养生茶配方
补肾益精茶方人参花茶 益气养精 滋阴补肾，益气活血，滋补不上火。杜仲茶 补肾强筋骨 补肝养肾，滋养五脏六腑，治疗风湿。枸杞茶 扶正固本 调肝益肾，滋阴补血，四季皆宜。芡实茶 补脾益肾 健脾开胃，固涩补肾，为冬令进补开道。桑葚茶 滋阴壮阳 调心肝肾，止渴安神，滋阴补血。菟丝子 填精益髓 养肝明目，益肾调经。生姜茶 活血暖身御百邪，助阳气，温胃止痛，强身健体。车前草茶 治疗前列腺炎清热利尿，化痰止咳，凉血解毒。西洋参茶 养阴调肺扶正气，抗疲劳，滋阴补气，生津止渴。
三七枸杞子茶补虚养生，强健体质的功效
三七枸杞子茶 【茶配方】 三七6克，枸杞子10克，红枣5颗，红茶3克。【制作方法】 先将三七研为粗末，与红茶一起制成茶包；大枣和枸杞子洗净；以上处理好的药食全部置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置20分钟左右，即可饮用。可视情况续水12次。每天1剂，饮水，吃枸杞子和大枣。 此方补血止血，活血祛瘀，滋阴益肾，补虚养生，强健体质的功效十分理想。因为方中的三七雅号“金不换”，它性温，味甘而微苦，可归肝、胃、心、肺及大肠五经，补血止血、活血散瘀、消肿定痛的功效十分显著。如《本草纲目拾遗》中说“人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者”；清代著名医学家黄元御还在《玉楸药解》中说“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血”。即三七具有止血养血，除瘀血和生新血的功效。
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