爱红茶什么茶最减肥呢？哪种茶是既健康效果又好呢？
茶是我们很多人都喜爱喝的，那不同的茶在作用上也都是有着一些区别，因此我们在选择喝茶的时候，也都是要有一些方法，那什么茶最减肥呢，茶的种类可就很多了，现在最普遍的就普洱茶减肥效果非常好，而且对身体健康没有任何危害，是男女最佳之选。那什么茶最减肥呢，下面就详细的介绍下，使得我们更多人在减肥的时候，也都知道该选择什么样的茶最减肥，什么样的茶在减肥的时候，对身体没有副作用。这就要对茶进行全面的了解，才会知道什么样的茶减肥效果好，同时对身体健康没有危害。
罗汉果茶——减肥也能尝甜头，罗汉果茶要是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的最爱!虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
菊花茶——挺身而出抗辐射，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
富含营养的水果做茶有什么功效与禁忌
许多人更喜欢吃果茶，它富含营养价值，对我们的健康有很多作用和好处。那么它对女人和男人有不同的影响。让我简单介绍一下果茶的功效和禁忌。水果茶的功效与禁忌一般来说，水果茶就是有许多种水果一起冲泡，加上自己想喝饮料或酸奶，水果茶有很多种，每种果茶都有不同的功能和作用。一般来说，几种常见的果茶是山楂茶、桔子茶、红枣茶和雪梨茶。我们都知道山楂茶，开胃效果很好，而且它还能促进胃的消化，降低身体的血压。红枣茶能补充人体气血，清热润肺，有助于治疗咳嗽。水果茶的禁忌事实上，根据每个人的体质，并不是每个人都适合喝果茶。对于心脏病、冠心病和糖尿病患者，记得少吃这些水果茶，因为它们中的大部分成分是糖，这会增加他们的疾病。这就像有些人喝果茶时，他们特别喜欢把它放在冰箱里。如果他们长时间这样喝，会非常刺激肠胃，而且不利于肠胃的消化。
罗汉果茶的做法 罗汉果茶怎么泡
现代人士注重养生，罗汉果茶是很多人经常饮用的保健茶饮，但是我们也要知道，百草皆为药，很多人并不适合饮用罗汉果茶，因此我们不但要知道罗汉果茶的做法，罗汉果茶怎么泡，还要知道罗汉果茶的功效与禁忌，我们今天要说的主要是罗汉果茶的做法，罗汉果茶怎么泡。罗汉果茶的做法 罗汉果茶怎么泡
泡罗汉果茶的准备工作要想得到一杯质量好的罗汉果茶，我们也不用很复杂，只要准备优质的罗汉果，然后准备泡茶的工具，并准备好开水就行了。
罗汉果茶的做法把罗汉果带皮在清水中清洗一下，注意稍微清洗一下外皮就可以了。然后把罗汉果茶放入茶壶中，如果是一个人饮用，可以把罗汉果掰开，一次放入半个。向茶壶中倒入八十摄氏度左右的开水，浸泡后盖盖闷上五分钟左右。这时候我们会看到壶中的茶水颜色越来越浓，这时候，罗汉果茶就泡好了。
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