绿茶泡莲子心,绿茶泡几泡最佳

绿茶泡几泡最佳？

　　绿茶，这是人们生活中喝的比较多的茶叶。在很多人看来，绿茶只能喝头2泡，多几次的话就没有什么味道了，这种说法正确吗？绿茶泡几泡最佳？下面我们一同来深究一番！　　　　绿茶要泡几泡？　　　　其实多数情况下，茶叶的3-4泡才是最好喝的，因为这个时候的茶叶已经展开了，茶叶里的物质也可以充分释放出来。　　　　其实茶每一泡都好，因为味道是累积的，每一口都有不同的茶味。　　　　对于绿茶泡几泡最佳这个问题，综上所述，我们可以得知答案。想了解更多茶资讯，不妨关注小编，小编将为大家持续更新更多精彩资讯！

莲子心茶的功效如何呢？

莲子味苦，性寒，归心经，具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李杲所论:“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足，而大泻心火。”《本草化义》亦指出:“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。那么莲子心茶到底有哪些功效？

清心去热。莲子心有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

治便秘。用莲子心冲水喝，可以治疗便秘。

养心健脑。莲子心有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

降压。莲子心味道极苦，却有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。总之、莲子心苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。

莲子心茶的做法

一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的莲子心茶1.1按掰开壳，露出莲子。2.2用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可。3.用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心。4.拔出莲子心。5.用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干，一次取2克泡茶。介绍的莲子心茶，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。

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