莲子茶怎么做,红枣莲子大麦茶怎么做好吃

红枣莲子大麦茶的做法

吃得好不好在很大程度上影响着我们的健康，也影响着我们的情绪，想拥有好身体、好心情，我们最好是在饮食上多下一些功夫，红枣莲子大麦茶的做法并不难，让我们在享受美食的同时拥有好身体。

新鲜的莲蓬内取出莲子，并剥除其表层的外衣「新鲜的嫩莲子，不需要剔除莲心」

将大麦芽杂物过滤干净，并放入炒锅内炒熟

锅内倒入冷水，大火煮沸时倒入炒熟的大麦芽，煮3分钟

用网筛过滤，将第一开的大麦茶倒掉

将过滤的大麦芽倒入锅内，再次煮沸时，倒入莲子和红枣

分钟后，用网筛过滤掉残渣

最后倒入杯子，即可饮用上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭，学会几个简单的菜肴是很不错的。红枣莲子大麦茶的做法就特别简单，上班族可以选择。

莲子茶的功效与作用有哪些？

相信很多人在平时经常喜欢喝莲子茶，莲子茶的功效与作用是很广泛的。首先，莲子茶能够调理身体，并且可以清肝明目，莲子茶搭配上菊花一起泡着，平时还可以养生健体，能够对开胃，促消化吸收，增加气血流畅的帮助。莲子茶制作: 莲子30克用温水浸泡5小时后加红糖30克煮，再加适量茶叶服法: 宜温服功效: 服用后有滋养安神、健胃益肾之功效。可不可同菊花一同泡?可以的。莲子茶及其制造工艺，其主要原料由莲子、莲芯、糖、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶和水组成，其制造工艺为将莲子粉碎、蒸煮、过滤制成莲子汁，另外用水煮莲芯、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶的药汁进行过滤，将两种滤液汁混合进行均质，再进行灌装、灭菌制成莲子茶。产品原料来源广。制造工艺简单、可靠、效果好，产品质量稳定，口感好。是一种清心明目、降压降火、生津解渴的保健饮品。

芝麻莲子茶的做法

对于大部分城市来说，大家不难发现，路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐，但是就餐卫生谁来保证呢？长期吃路边摊，必然导致重大疾病。而为了健康地或者，你可以选择自己在家做着吃。下面，我就为大家介绍如何来做芝麻莲子茶。1.1芝麻炒过待用2.2备材料，莲子需提前泡发3.泡好的莲子与适量的水一起煮。4.煮至莲子吃起来粉粉的时候，下冰糖，待糖完全溶化，关火。5.下红茶包，泡5分钟左右6.装碗，撒下炒香的芝麻，即可食用感谢大家今天和小编一起来学习芝麻莲子茶的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐，您不妨也把这份快乐分享给您身边的朋友吧，让我们共享美食。

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