绿茶的功效有哪些,松子茶的功效有哪些

保肝养肝喝什么茶

肝脏对身体来说非常重要，肝脏是排毒的器官，养肝护肝至关重要，很多朋友都想知道肝脏的养生之道，那么哪些茶叶可以保肝养肝呢?

绿茶：绿茶中含有较多的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、儿茶素，能抗老、抗癌、降血脂、助消化等功效、经常饮用能有养肝的效果。

红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。

枸杞茶：上班族每天面对电脑，经常用眼过度，经常喝一点枸杞茶，能护眼保肝。

乌龙茶被誉为我国茶业百花园中的一朵奇葩

柴米油盐酱醋茶，俗称为开门七件事，也是日常生活用的最普通的事务。我国所产的茶分红、绿、青(乌龙)、黄、黑、白六大类，其中乌龙茶被称为特种茶，故被誉为我国茶业百花园中的一朵奇葩，香漂四海，饮誉五洲。宽具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香，深受消费者的喜爱。饮茶有益处，这是众所周知的。但饮茶具体还有哪些好处?这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶叶的成分茶叶逐渐明确，乌龙茶的功效与禁忌也明朗起来，现总结乌龙茶的功效有如下六种最为显著：

消除危害美容与健康的活性氧，活化SOD、美白肌肤、预防老化

每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

饮用乌龙茶能瘦身（有效预防和抑制肥胖，抑制皮下脂肪过度增加）

降血脂（降低中性脂肪）

抗肿瘤

预防蛀牙

养生常识 松子茶的功效有哪些？

松子茶味道清新甜美，有净化心灵的功效，好像深处仙境，有鸟语花香，有蝉鸣蛙叫几声曲，我们想象着自己也有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，但是遵从内心，我们不过只是想找到一片心灵的净土而已。只要你有一颗安静的心，身处闹市也能安然自若，所以有些生活只能向往着，最重要的是过好自己现在的生活。不如静下心，约一知己好友为伴，烹一壶浓香的松子茶，品茶品生活。松子茶的做法是什么在煮茶的时候，取几颗松子随茶叶一起放入茶锅中，然后煮至茶开，即可饮用。松子茶的功效有哪些松子茶因为添加了松子，味道更加清香浓郁，不仅具备茶的一些清肠胃，提高身体免疫力等功效，还又添加了松子的营养，对心血管疾病、美容、抗老化等有着很好的效果。松子茶的饮用注意事项有哪些

不可过量饮，容易伤脾胃。

空腹最好不要饮用。

睡前不要饮用，会影响睡眠。

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