薄荷茶的功效作用,金银薄荷茶的做法与茶效

12款自制茶，夏季消暑祛湿功效好！

夏季养生怎么少得了养生茶!在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦。夏季养生茶莲子心茶 莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。夏季养生茶薄荷茶 薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药。具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。

金银薄荷茶的做法与茶效

金银薄荷茶的原材料：金银花、薄荷，淡竹叶、决明子、冰糖各2克 金银薄荷茶的做法：往杯中倒入开水，温杯后弃水不用；将金银花、薄荷、淡竹叶、决明子、菊花、冰糖一起放入杯中，倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶杯，将第一次茶水倒出，再倒入适量开水，泡5分钟后即可饮用。 金银薄荷茶的茶效：金银花具有清热解毒、抗菌消炎的功效；决明子具有清肝泻火、益肾滋阴的功效；薄荷具有疏风散热、提神醒脑的功效。饮用此款茶饮，能起到降火消暑、消热解毒的良好作用。

薄荷柠檬冰爽茶怎么做

薄荷柠檬冰爽茶是现在很多人们喜欢的饮品之一，柠檬中含有很多丰富的营养物质，对于美容 抗菌 消炎 增加人体的抵抗力 都有很大的功效，每天早晨起床的时候，喝一杯薄荷柠檬冰爽茶还可以起到美白 通便的效果。平常最好是在家里自己制作薄荷柠檬冰爽茶，下面就说一下薄荷柠檬冰爽茶的制作方法。薄荷柠檬冰爽茶是最为方便快捷的提神醒脑饮品，取自药食同源类食材，兼有消暑、抑制口臭等作用，可长期饮用。因能消暑清热，抵抗疲劳，加之薄荷产生的特殊凉爽感，故称之为的确凉。柠檬是最有药用价值的水果之一，鲜柠檬维生素含量极为丰富，特别是富含维生素C，犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，柠檬还是天然的美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白肌肤的作用。1薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时；

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