脸部不适合刮痧,沉静舒眠茶的做法与茶效

沉静舒眠茶的做法与茶效

沉静舒眠茶的做法： 沉静舒眠茶的原材料薰衣草5克，洋甘菊8克，菩提叶、香蜂草各3克。它的做法：将所有材料一起放入量开水刚好没过；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水再倒入300-500毫升开水；盖上盖子，静置2-3分钟，即可饮用。由于睡前喝水，容别造成次日醒来脸部水肿，所以建议在睡前一小时饮用。 沉静舒眠茶的茶效： 薰衣草具有舒缓紧张情绪镇定心神的功效；洋甘菊具有护肤、养心安神的功效；菩提叶具有安神、排毒的功效。此款茶饮具有安神、肋眠的作用。

生姜蜂蜜茶的祛斑养颜

乌龙茶是红茶吗 生姜蜂蜜茶的祛斑养颜 许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。 人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起锈斑，而生姜正是除锈高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。 蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能补血。 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。 服用方法取适量鲜姜片放入水杯中，用200300毫升开水浸泡510分钟后（最好温度在４５℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 生姜蜂蜜茶制作买来生姜，切成小块，别切得太碎。 放清水到茶壶里煮。 煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，放一会儿，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

岳阳黄茶饮用注意事项

岳阳黄茶饮用注意事项

黄茶属于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶，含有大量的茶碱、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕动，不适合肠胃不适的人群食用，以免诱发肠胃不适的情况出现，还会诱发胃痛。黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此孕妇不适宜饮用黄茶，否则容易造成胎儿缺铁。孕妈妈要注意这个问题，不适合孕妇饮用。

绿茶嫩白养颜

绿茶中所含的单宁酸成份，还可以收缩皮肤，是皮肤粘膜强度增高，很适合夏天使用。在洗的时候，一定要注意手法必须是轻轻拍打的方式，让绿茶的有效成份能渗进肌肤里，而且每天只要洗一次，早晚都可以，这样才能洗出好效果哦！绿茶嫩白洗颜水绿茶的好处多多，妹妹们应该都知道吧！在用完一般的洗面乳洗去污垢、油脂后，可以再用绿茶清洗一次脸部，能帮助皮肤增加细胞活性。因为绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、柔细皮肤，也能镇静脸上痘痘的红肿。材料：绿茶：3－5克、水选择酸碱度较为温和的茶渣，过酸性或过碱性反而对皮肤不好。作法及用法：泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗脸部一次。

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