并非人人都适宜花草茶,花草减肥秘方

体寒不宜多喝菊花茶

菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，备受中老年朋友的青睐。菊花茶虽然有很多好处，但并非人人皆宜。菊花茶性微寒，比较适合于阴虚阳亢或实热体质的人服用，而怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好少饮菊花茶。此外，已有服用菊花导致过敏的报道，过敏体质者一定要格外注意，饮菊花茶时一旦出现皮疹等过敏反应，应立即停服，必要时及时就诊。

并非人人都适宜花草茶

著名茶叶品牌 并非人人都适宜花草茶 蓝紫色的薰衣草茶、绿色的蒲公英茶花草茶色彩缤纷，足以带给人赏心悦目的视觉享受。 在夏季，不少爱美女性爱喝花草茶，不仅因其是用具有医疗、芳香等特质的药草配制的，还可有保健、烹调、美容之用。 但喝花草茶，并非人人适宜。 专家说，花草茶虽好，但并不是每个人都适合的，比如：对花草类过敏者、孕妇和婴儿、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者这些人群，就不适宜饮用。 此外，在选购花草茶上，首先，要了解其产地，最好能了解生产企业的情况，是否安全和卫生等都是最重要的；其次，选择有特色的花草茶，外观和营养功效要兼顾，从中挑选最适合自己的一款；最后，还应挑选干燥度好的，水分最好在4%以下，这样便于长期保存。 一般花草茶可保存一年。 一年后，其营养功效和色素都会受到影响。 另外，花草茶买回家后，可置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，但注意不要和其他食品串味。

喝花草茶要“量体裁衣”

乌龙茶怎么 喝花草茶要“量体裁衣” 香花调意趣，清茗长精神，花草茶作为我国特有的茶类，不仅怡情，还可保健，尤其是现在春暖花开的季节饮用，更具药用价值。 但花茶种类很多，各人应根据气候状况、个人身体来量体裁衣。 菊花能散风热、平肝明目，但是冬天畏寒，易伤风感冒之人饮之更易受寒。 感冒后更不能盲目饮菊花茶去火；玫瑰花有活血、疏肝理气、养颜美容的功效，但正因为活血所以孕妇忌用；薄荷开胃、助消化、可缓和胃痛及头痛并且能促进新陈代谢 一般而言，女性属阴，体质比较偏寒，所以饮用花草茶可适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。 比如：喝菊花可加点枸杞；喝桂花可加点甘草需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。 不同的花草茶还切忌胡乱混合在一块饮用，这样不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。

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