爱红茶教你自制姜糖散热茶 祛寒去湿舒筋活血
最近两天南京天气很冷，在外面冻了一天，晚上来一杯姜茶特别可以暖身。姜这个字猛一看像“美”字。据说是因为姜有些母性的品格，一小块作母体的姜，埋在土里，就能衍生出一大窝热辣辣的儿女。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这则谚语大家都很熟悉。但其实姜是热性子，冬天吃一点也是极好的，可以祛寒去湿，舒筋活血。小时候感冒伤风看中医，老医生担心小孩子吃不下中药，就会嘱咐家长回去炖一杯姜汤喝，放上糖，甜甜辣辣喝完了，病也就好了。其实，姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。今天教大家做一款营养丰富的姜茶，来试下吧。柳扬姜糖散热茶材料：生姜50克，红糖20克，茶叶5克，红枣6个做法：
红枣清净，姜切片；
把茶叶放进过滤茶篮里，红枣和姜放进壶里，红糖也一同放入壶里；
选择花草茶功能，按开始键；
15分钟后茶水煮好，趁热喝。
枸杞红枣茶能天天喝吗
枸杞红枣茶能天天喝，但是也是看具体体质的。
红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。
每天都熬夜工作的朋友，天天喝红枣枸杞茶，可能会造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。有些人的体质不适宜天天喝红枣枸杞茶，因为这样会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃。
湿气重的人能喝姜枣茶吗，生姜红枣茶能去湿气吗
生活中十个人有八个人体内都会有湿气的，有些人会通过一些食疗的方式来祛湿。那么，湿气重的人能喝姜枣茶吗?生姜红枣茶能去湿气吗有一定的功效的。姜枣茶能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。建议在立夏之后喝姜枣茶祛湿效果最好，因为夏天气候炎热，人体腠理开放，体内阳气空虚，容易脾胃虚寒。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，夏天会过得比较舒服一些。姜枣茶的食用禁忌
红枣和生姜都是属于温热性的食材，一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。
姜枣茶中糖分较高，糖尿病者应慎用。
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