竹地桅白苦参茶清热祛湿功效
竹地桅白苦参茶 [组方] 淡竹叶10克,生地10克,桅子1D克,白鲜皮10克,苦参10克,绿茶6克,[功效] 清热祛湿。适于湿热浸淫型湿疮:发病急,皮损潮红灼热,搔痒无休,渗液流汁,伴身热,心烦口渴,便干尿赤,舌质红等。[用法] 前5味加水约500毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡绿茶,分2次凉饮。日l剂。
雨季,喝茶给身体除湿!
南方夏季多雨之际,正是湿气入侵体内的时候。湿是最容易渗透体内的,又总是与别的邪气狼狈为奸。因此,多雨潮湿的季节里我们应该多注意对身体的祛湿保养。祛除湿气,需要健脾利尿。多喝开水和多饮茶都能增加排尿数量,但饮茶的排尿作用要大于饮水。如果与同体积的水相比较,茶叶要高出1.55倍,氯化物排出则是饮水的2.5倍。茶汤中的咖啡碱和茶碱有促进身体尿素、尿酸、盐份的排出。若是脾胃不好的人,可选择茶气较足的熟普,茶气可帮助身体行气,促进身体的排尿。虽然利尿的效果略差于生普,但却兼有温胃养胃的功效。普洱茶作为大叶种茶,其内部的茶碱和咖啡碱含量要高于中小叶种的茶叶,因此是饮茶祛湿的好选择。普通人可以选择饮些生普。生普因其制作工艺的方式导致茶叶内的茶碱及咖啡碱保留较多,有较好的利尿功效。虽然喝茶对于祛湿有较大的功效,但保持良好的生活习惯和定期的有氧运动才是身体健康的最大助力。
花椒红茶有消食提神、清热降火等功效
花椒红茶 饮法:取花椒10粒,与适量红茶一起冲泡。 功效:花椒味辛性温,能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。南方潮湿,用些花椒,春夏可祛湿,冬季能御寒。红茶属全发酵茶,有消食提神、清热降火等功效。 常饮此茶可明目、醒脑,还能消食、降火、利尿。饮茶还能修心,让我心神宁静,为此我写过一首小诗:“晨起一杯茶,开卷迎朝霞。欲知个中事,躬身侍嫩芽。” 注意事项:花椒属热性食物,经常上火的人和孕妇忌服。
茉莉花甘草清热祛湿茶清热祛湿,调畅胃肠气机功效
茉莉花甘草清热祛湿茶 材料:茉莉花、甘草、金银花各3克,陈皮、玫瑰花各5克,绿茶8克。做法:上述茶材除绿茶外分别用清水洗净,然后和绿茶一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,浸泡30分钟后,代茶饮用。功效:清热祛湿,调畅胃肠气机。适于春季体倦乏力、脘腹胀满、口干、口苦等人群饮用。饮用禁忌:脾胃虚寒者不宜饮用。
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