缓解压力的好方法,薄荷茶的做法

花茶熏衣草茶的作用与功效

薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。

薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;

薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;

薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;

薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;

薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;

薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等;

薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;

薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;

薰衣草茶去除异味、净化空气;除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下。

薄荷茶的做法 薄荷茶能减肥吗

燃烧脂肪所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

养颜美容薄荷有保护皮肤美容的功效。

抑制体毛土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。

清热利咽中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。

缓解压力抚平情绪薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。主料：薄荷4克，茶叶5克调料：白砂糖3克

先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用。

把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟。

在茶壶内加白糖适量，不时饮服。

各种花茶的健康功效

各种花茶具有不同的健康功效，下面我们就来了解一下。慢性腹痛喝茉莉花茶茉莉花茶可调节胃肠道植物神经功能，具有防腹痛和慢性胃炎的作用，还能润肠通便。头痛喝薰衣草花茶薰衣草香气浓郁，有安抚神经、使人镇静的作用，可用来消除压力，缓解焦虑，减轻头痛。老慢支喝紫罗兰花茶紫罗兰花对咽喉痛、支气管炎、便秘和口腔异味有一定治疗作用。老年慢性支气管炎患者可将紫罗兰花5克用沸水泡软，也可加入冰糖或茶叶同饮。失眠喝马鞭草花茶晚饭后喝一杯马鞭草花茶，可用来稳定情绪，减轻压力和帮助睡眠。更年期喝玫瑰花茶喝玫瑰花茶可调理郁闷的情绪，并增加活力，尤其适合女性饮用。玫瑰花对于女性更年期有调理作用，尤其对肝、胃不适有缓解作用。血液黏稠喝月季花茶月季花茶有降低血液黏稠度的作用，对于淤血也适用。

部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 缓解压力的好方法,薄荷茶的做法