红糖蜂蜜茶解表,红枣枸杞蜂蜜茶的作法

孕妇可以喝红糖姜茶吗

红糖和姜都不会影响宝宝，而且生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常的有效。另外姜汤加入红糖，可以活络气血，对孕妇更有利。但是建议不能大量饮用。红糖姜茶饮用方法为：

在杯中倒入150200毫升刚烧开的水;放入茶包，盖上盖子，等23分钟;23分钟后，把茶包在水中浸泡三五次;然后将茶包拿出来，然后就可以饮用了。

当然，如果不喜欢现成的冲泡茶粉。也可以完全自己DIY制作红糖姜茶。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。

藿香茶芳香化湿解暑热

藿香茶 【茶配方】干品藿香10克（鲜品则用20克），石膏、甘草、绿茶各3克，蜂蜜适量。【制作方法】将藿香、石膏和甘草研成粗末，与绿茶一起制成茶包，置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置2030分钟，饮前加入蜂蜜调匀即可。每天1剂。此方具有清暑解表、利湿醒脾、止渴除烦、和中止呕、辟浊止泻等多种功效，即可以作为大暑时节的保健之品，也可以用于感受湿热浊邪所致的发热、头昏胸闷，恶心作呕及泄泻等症的调治。

6道简易养生茶保健康

盐 茶茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服46次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

姜 茶茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

糖 茶茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

蜜 茶茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。

醋 茶茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

柿 茶茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

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