减肥姜茶作用如何,姜茶的功效与禁忌

茶里加这物，免疫力增强一倍！

姜茶，是我国传统的保健饮品，也是英国人喜欢的茶之一。英国的姜茶制作较为简单，就是在泡红茶的时候，放几片生姜，加糖焖上十余分钟便可以饮用。有研究证明，生姜更适合在早上食用，不宜晚上食用。早晨吃姜，具有发汗解表、提高脾胃功能等作用。其实不仅是吃生姜，早晨喝姜茶，同样有诸多好处。早晨喝姜茶的好处多

增强免疫力 现代生活节奏快，人们生活压力大，又长期坐在办公室里，缺乏户外锻炼，因而身体素质大不如以前的人。动不动就跟感冒来场轰轰烈烈的恋爱，而咳嗽、咽喉疼痛的症状更是常见。所以，早晨一杯姜茶，正是白领们所需。生姜中含有姜辣素，这是一种抗氧化剂，具有较强的抗氧化的作用。人们食用后，有助于增强身体的免疫力，帮助预防感冒之类的问题。众所周知，生姜对于因风寒侵袭而致使的感冒非常有作用，它性热，正好可以对抗寒症，风寒感冒的人，喝姜茶，可以帮助赶跑感冒菌，让你不再受病痛折磨。

清蒸茶鲫鱼茶美食制作及作用

原标题：清蒸茶鲫鱼材料：鲫鱼一条（约300g），绿茶叶10g，姜葱适量。制法：把鲫鱼清除内脏洗净，用油、盐稍微腌制一小段时间，把茶叶冷水清洗后填入鱼肚，把鱼放于碟子上，撒点姜丝，最后隔水清蒸10分钟，待鱼熟后，把茶叶取出，加上适量葱花即可。 广东省中医院副院长杨志敏教授点评：绿茶以形美、色翠、清香、味和四绝著称。其主要成分茶多酚是著名的抗氧化物质；而表棓儿茶素没食子酸酯（EGCG）和茶黄素等就是脂肪的克星，想减肥降脂就靠它们。绿茶具有提神清心、清热解暑、消食减肥、生津止渴、降火明目等作用，还对现代疾病，如心脑血管病、癌症等有一定辅助功效。而鲫鱼鲜美，纤维短易消化。配伍相蒸，特别适合夏季心火旺，容易心烦汗出，湿热体质肥胖人群及长期吸烟喝酒过多人群。禁忌：绿茶性质偏寒，脾胃虚寒，阳虚体质人群不宜多吃。

姜茶的功效与禁忌

姜茶可以缓解手脚冰凉的症状，因为喝姜茶可以促进血液流通，从而让体温增加。此外气温骤降或淋雨时，也可以通过喝姜茶来预防感冒。但是需要注意有糖尿病、便秘、胃溃疡的人不适合喝姜茶，以免影响身体恢复。姜茶的功效

缓解手脚冰凉姜茶具有缓解手脚冰凉的功效，因为生姜有活血的作用，饮用姜茶可以促进体内血液流通速度加快，从而让体温增加，因此手脚冰凉的人喝姜茶可有效改善其症状。

预防感冒姜茶还可以预防感冒，因为姜茶具有发汗解表、祛风散寒的作用，气温骤然下降或淋雨时，回到家立即泡一杯姜茶饮用，可有效驱除体内的寒气预防感冒。姜茶的禁忌需要注意有糖尿病、便秘、胃溃疡的人不适合吃姜茶，否则会不利于身体恢复。尤其是有胃溃疡的人更为忌讳喝姜茶，否则会不利于溃疡部位的愈合。

部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 减肥姜茶作用如何,姜茶的功效与禁忌