喝茶7大禁忌你要知,喝茶牢记六大禁忌

茶与精神

是不是有那么一段时间你可能感觉到自己睡眠很好，但是在工作的时候总是没有精神，也兴奋不起来，怀疑自己精神状态不好？如果我们睡眠很好但就是精神不好，,这并不是身体本身有问题,也不是什么紧张焦虑，那么你可能是对每天程式化的工作及生活缺乏激情。只要你找到刺激点，能让你很快乐的事情或许让你很感兴趣的事情，那么就会出现兴奋。另外早睡早起，锻炼身体，跑跑步，少喝咖啡可乐，那些都是刺激神经的。在必要的时候才喝咖啡可乐，在你要睡觉之前最好不要喝茶咖啡可乐，这些对睡眠不好。工作之于我们可以喝茶咖啡可乐，这样可以提神醒脑，使人精神兴奋，消除疲劳，让你感觉精神舒畅。一天的工作就这么开始了，喝茶给你轻松的一天。

普秀 - 全民饮茶日，今天你喝对茶了吗？

谷雨二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。不同体质饮茶秘笈中国人讲究“凡事有度”，这样才能收到好的效果，喝茶要起到很好的保健功效，也是讲求方法的，下面我们就来聊聊，不同时间、不同场合、不同人群，应该如何科学饮茶。按中医划分的体质状况，选择茶饮中医说法，人体有热、寒之分，体质不同的人喝茶要讲究。以下图解，便于您挑选适合自己的茶：从图表中获知，黑茶对很多体质的人群都是比较适宜的，那接下来，小编就带大家认识一下各地有名的黑茶和其功效。普洱茶功效中国茶品类繁多，根据各种茶制茶过程中，茶多酚的氧化聚合程度，大致归为六类，在不同产区，又具有自己独特的代表名茶，其茶性各具特色。其中，黑茶类，当普洱为佳，现已自成一类，饮用时，也需知晓其功效和禁忌。今天你选对茶了吗？普秀景迈万乔流香陈料干仓好茶

饭后喝茶易贫血，喝茶牢记六大禁忌！

自古以来我们都有喝茶的传统，饭后喝茶几乎已经成为一种习惯。但是你知道吗？饭后喝茶容易造成贫血。下面一起去看看喝茶的禁忌。喝茶对于我们来说可以安神治失眠，还能治疗一些疾病。但喝茶也是有禁忌，快来了解一下吧。饭后即喝茶易贫血 饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。

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