红糖和酸奶可以减肥吗,喝青茶能减肥吗

喝青茶能减肥吗

青茶又叫乌龙茶，是六大茶系之一，因为功效和作用，所以大家喜欢喝，今天来自广东的王先生问：喝青茶能减肥吗？解答：青茶中含有化学成分达四百五十多种，无机矿物元素有四十多种。这些物质对人体是有好处的。在青茶众多的功效和作用中，其中有一种就是溶解脂肪，茶中的主成分单宁酸，被科学论证有促进脂肪的代谢的功效，随着脂肪代谢从而溶解脂肪，达到减肥的功效和目的。所以王先生问，喝青茶能减肥吗。答案是的！喝青茶能减肥，这里要说明，用喝茶做减肥，要保持一定的习惯，比如喝茶的量，和频次。当然，保持一个好心情，科学膳食，加上锻炼，才是正确的减肥方式。

抹茶酸奶的做法

天天去外面吃饭，说实在的大排档不一定干净，而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的，小编给大家介绍抹茶酸奶，可以根据下面的步骤自己做一下。1.1牛奶中加入抹茶粉搅匀，放入火上烧开。2.2准备好原料。3.1把容器盒用开水烫下杀菌。4.2拿出晾凉。5.晾凉后加入酸奶拌匀。6.电饭煲中加入水，按保温档。7.晚上做第二天拿出酸奶就做成了。8.把香蕉切成丁，放到酸奶上。有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍抹茶酸奶就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。

VC果茶的做法

健康的身体并不是必然的，我们每个人都有必要学会珍惜，而想要身体好，饮食就一定要健康，去外面吃饭就可能无法保证健康，因此，自己做还是比较明智的，VC果茶的做法简单，可以在十几分钟内就完成。

准备好材料

把百香果洗干净，切开备用

百香果肉加蜂蜜放到杯子里搅匀

加上酸奶就可以啦！（酸奶可以换成温开水，蜂蜜根据自己口味添加）只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵，VC果茶的做法简单，且能让人更好地保持健康。

麦冬和绿茶

麦冬和绿茶能一起喝吗可以,灵芝刨碎后与茶叶一起泡. 可以明显减低茶叶对胃部的刺激. 灵芝多糖在高温时结构会发生改变,失去药用价值.所以"所以用开水冲服不大合适"的说法并不科学.麦冬能和绿茶一起泡吗可以的麦冬：清肺，有助消化。用于肺胃阴虚止渴。干咳。心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液绿茶；可以提高免疫力。降火，它具有减肥，美容的功效，它也可以搭配茉莉花等花茶饮用编辑：玲儿，微信号：xl446959684

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