喝茶的作用是什么,黑糖奶茶的做法是什么

茶的提神和养神

当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。

饮普洱茶的技巧

饮普洱茶的技巧 众所周知普洱茶功效很丰富，可是普洱茶的饮用方法呢？其实普洱茶的饮用也有技巧的，饮普洱茶的技巧是什么呢？第一，茶叶必须保存在干燥而凉爽的地方，可把时常用的茶叶酌量存放在小罐中，其余的放在大罐中，用时再打开；第二，喝茶的水很重要，山泉水好，江水次之，井水又次之，自来水则会使茶味尽毁； 第三，品茶应有一些好的朋友，人数不宜太多； 第四，除了红茶； 第五，较好的茶有一种回味，这要在半分钟以后，茶的化学成分和唾腺发生作用才能感到； 第六，茶必须泡好即喝，不可让茶在壶中泡太久； 第七，泡茶必须用刚煮沸的水； 第八，喝茶时较好别品尝别的食物； 第九，茶最易受其他气味沾染，因此必须和其他气味尤其是酒隔离； 第十，好茶如同好女人，东坡云：“从来佳茗似佳人。”好茶的味道和婴儿肉的香味一样。以上十点就是饮普洱茶的技巧，大家一定要学会哦。

茶叶养生：怎样喝茶才不会兴奋失眠？

茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。

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