金银花红枣茶的做法,如何制作桂圆红枣茶

脾虚喝什么茶好

脾虚最好饮用红茶、陈皮茶和玫瑰花红枣茶。红茶：中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。陈皮茶：陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。玫瑰花红枣茶：玫瑰花性温，加入3-5枚大枣，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助。玫瑰花不适用女性经期，需要注意。

金银花红枣茶的做法

过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好金银花红枣茶。1.将金银花放入水中浸泡。2.放入陈皮。3.放入甘草。4.放入枸杞。5.放入红枣。6.放入冰糖，搅匀，静置半小时。7.倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟。8.炖好后用漏网过滤一下，即可饮用。天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着金银花红枣茶的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。

如何制作桂圆红枣茶

桂圆红枣茶对面色差、容易疲劳、头晕、失眠健忘等症状有着非常好的功效，是一款非常好的保健茶饮，那么桂圆红枣茶怎么做呢? 其实步骤很简单，只要四小步就行。桂圆红枣茶的做法：

准备红枣50克、桂圆30克、冰糖适量。

将红枣洗净去核备用。

锅中放入1000毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一同放入。

先大火煮沸，再改成文火煮红四十分钟。

将煮好的茶汤滤出放入壶中即可。桂圆红枣茶怎么做? 由上看出，桂圆红枣茶取材方便，制作简单。另，桂圆红枣茶喝起来香甜可口，枣香浓郁，经常饮用桂圆红枣茶，对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安等症状有疗效。

金银菊花茶做法及功效介绍

金银菊花茶 材料： 金银花35条左右，干菊花12朵（菊花选择哪种可以根据自己的需求参考上面的说明）做法： 将菊花和金银花混合放入杯中（透明的玻璃杯最佳），用300毫升的开水冲泡，泡五分钟即可饮用。功效： 可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用；经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人喝金银菊花茶去火的同时对保护眼睛也有好处。

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