喝什么茶可以养肝护肝,保肝养肝喝什么茶

春季护肝宜喝什么茶

花茶 春天里喝花茶其实符合中医里春天需要养肝护肝法则，因为芬芳之物有散开郁结的功效，花的清香能把一个冬天郁结在脏腑里的浊物散开。 玫瑰花，重在舒展肝气，所以能够祛斑;茉莉花茶能松弛神经，也美白，还能缓解春困带来的不良心境;菊花茶可养肝明目、排毒降火。 杜仲茶 杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β-胡萝卜素等多种物质，不仅具有镇静、镇痛、促进代谢、防止衰老、增强机体免疫、调节心血管的功效，而且还可降低肿瘤活性，从而起到抗癌、抗肿瘤的作用，所以适当饮用可达到养肝的目的。 苦丁茶 苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。

桑叶芝麻养肝茶祛风清热，养肝护肝功效

桑叶芝麻养肝茶 材料：桑叶、黑芝麻、菊花各25克。做法：黑芝麻放入锅中，炒香，碾碎；桑叶、菊花用清水洗净，沥干水分。将三味茶材一同放入纱布袋内，扎紧袋口。砂锅中加适量清水，大火煮沸后，放入纱布袋，改用小火继续煎煮。30分钟后，取出纱布袋，将药汁倒入杯中，代茶饮用。功效：祛风清热，养肝护肝，对肝病患者有很好的调理作用。饮用禁忌：大便溏泄者不宜饮用。

春天，养肝红枣枸杞茶可以促进气血

点击图片进入下一页> >;春天，五行属木，人体五脏中的肝也属木，所以春气经肝。春天，肝气旺盛，上升，人们的精神焕发。然而，如果肝气升得太多或停滞不前，很容易损伤肝脏，寒冷的病理变化将在夏季发生。因此，现在正是根据天气变化调整日常饮食、日常生活和精神营养，加强肝脏保健的时候。只有肝脏解毒工厂建设和管理良好，人们才能不生病。喝茶适合春季养肝。春天，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，让人急躁易怒。因此，春季养生注重养肝。清肝柔肝、疏肝保肝的功效也可以通过调节各种茶饮料来实现。根据中医五行学说，春季喝茶必须先柔肝、护肝、疏肝、养血。其次，为夏季做好准备，加强脾胃。阳春三月，可适当服用气味芬芳的花茶，以刺激精神，分散体内积聚的寒气，促进人体杨琪的生长。

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