喝茶对牙齿有好处吗,经常喝茶牙齿会变黄吗

经常喝茶，牙齿少烂

白茶世界网提醒:喝茶不能太浓或太多。最好早上喝。不习惯喝茶的人可以咀嚼几片茶，这种茶还有强身健体的作用。有一句民间谚语。经常喝茶，少吃腐烂的牙齿。茶对牙齿有保健作用。众所周知，氟化物对牙齿有保护作用，而茶叶富含氟化物，可以强化珐琅质，防止口腔中过多酸的形成。研究表明，只有1升红茶能向人体提供大约2毫克的氟，这可以满足成年人一天所需氟含量的一半。牙科研究发现，在许多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶的氟含量最高，新采摘的茶叶的氟含量最高。低档茶的氟含量高于高档茶。粗糙的老茶叶比茶芽和嫩叶高。白茶行业关注:茶还含有多酚，可以防止龋齿的形成。喝茶也可以消除口腔异味，因为茶中的果胶和其他物质与唾液发生反应，这可以增强口腔的抗菌能力。白茶世界网提醒:喝茶不能太浓或太多。最好早上喝。不习惯喝茶的人可以咀嚼几片茶，这种茶还有强身健体的作用。(人民网)

经常喝茶牙齿会变黄吗

如果是长时间的喝茶，特别喝浓茶，而且还不注意及时的刷牙，那么茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，长时间的这样就会让牙齿逐渐变黄。

牙齿之所以会变黄，与牙齿本身的原因和外界因素这两方面都有关。首先，牙齿本身就会随着年龄的增长而自然地慢慢变黄;另外，食用或接触易染色物质也会造成牙齿变色，比如在牙齿发育期服用某些药物，以及长期抽烟等。

理论上来说，喝茶后牙齿变黄的可能性是存在的。茶叶中的多酚类氧化物虽然不是上面说的易染色物质，但会附着于牙齿表面，如果长期不清洗，表面就会积上一层茶锈，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌颚侧面(牙齿的光滑面不易着色)。

但是，到现在也都还没有任何权威依据说喝茶会致牙齿变黄、变黑。这是因为要出现因喝茶而导致牙齿变黄的情况，并不容易——除非是常喝茶的茶友经常不刷牙。一般来说，只要保持正常的刷牙习惯，那么，因担心牙齿变黄而顾忌喝茶，就大可不必了。

每天三杯红茶， 减肥护齿好心情

白毫银针是什么茶叶 每天三杯红茶， 减肥护齿好心情喝茶不仅会让人放松心情、 延缓衰老， 还对牙齿有好处。 英国科学家研究发现， 每天喝3杯茶， 尤其是红茶， 可降低牙病风险。 当口腔中的细菌与碳水化合物发生反应，产生的酸会溶解牙釉质，导致蛀牙或牙齿脱落。 例如变形链球菌和乳酸杆菌就会损坏牙齿，而红茶能对抗这两种细菌，减少炎症，防止细菌的黏附和生长等一系列连锁反应。 即使红茶里加了糖，依然可以有效防止蛀牙。 最有效的剂量是每天34杯，有助于降低口腔中的细菌水平。 该项研究还发现，喝茶有助于减肥，茶中的儿茶素可能会产生饱腹感，并增加耗能。 经常饮茶能增加4%5%的能量消耗，多燃烧10%16%的脂肪。

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