喝茶让你心静,每天三杯茶让你辈子不生病

每天三杯茶让你一辈子不生病！

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。但是你真的会喝茶吗？什么时候喝茶好呢？你是否都了解呢？今天小编给大家推荐每天必喝的三款茶，常喝能够让你一辈子不生病哦！上午9点一盏花茶： 早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

品茶的四大益处

赵州从谂、百丈怀海禅师奠定了禅与茶结合的基础。茶禅一味，为什么呢?喝茶会带来与人生有关的四个意义。第一 喝茶会让人静心，从前烧水不像现在这么方便，以前是烧木头，一烧就要一两个小时，水煮好，再泡好茶已经2个多小时，这时你的心会异常安宁。第二 喝茶会让人从容，喝茶的整个过程有很多细节，你快不得，所以你的心就变得从容。第三 喝茶会让人专注，泡茶是一个接着一个步骤。第四 喝茶会让人单纯，喝茶时不会想东想西，你会回到一个很单纯的状态。繁体的“禪的左边是“示，右边是单纯的“单，“禅就是单纯的心，但单纯的表示。禅不是外面寻找一个东西，而是回归到自己单纯的状态。

怎样避免茶醉

针对以上问题灵茶网解答如下：如果是平时喝茶比较少的人，以5g茶叶，150mL沸水，冲泡一分钟所得茶汤浓度为宜，可根据不同茶类和个人口味做适当调整。 如果到外面饮茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。一次性喝5泡茶之后，就应该稍作休息，吃点东西，让机体稍微适应一下再喝。如果持续饮茶不休息也不吃点茶食，就很容易醉。 空腹饮茶时，茶水会刺激胃黏膜，让人产生肠胃灼热、反酸等不适感。喝茶前先吃一些食物，半小时后再喝茶，喝茶期间也可以吃些饼干、坚果等，可以比较有效地预防醉茶了。

【品茶书文】最好喝的，还是自己泡的茶

喝 茶我知道你喜欢喝茶但是我不知道你喜欢喝茶的程度是不是足以让你疯狂到开始自己研究泡茶？你要喝的茶绝对不是茶馆里不走心的那种浓淡不一的茶那种茶不值得你花功夫去喝我们要喝的是口感醇厚，唇齿留香。真正懂得喝茶的人他们渴望发现一款新茶也许他们最后可能因为各种原因而不再喝这款茶但是对于任何茶他们都是本着接受的心态也绝对不会有意的去排斥某款茶当看到一款茶他们会很认真地泡好观赏一下然后闻一闻再满满得喝上一口在嘴里停留片刻，下咽只有这样才能品尝到茶的全部风格来源：网络 如有侵权，请联系我们，立即删除

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