经常喝茶有什么好处,每日饮茶有什么好处

每日饮茶有什么好处？

茶都 每日饮茶有什么好处？ 现在，越来越多的人喜爱用喝茶来代替喝咖啡与酒。 因为每日适量的喝些茶是有益于身体健康的。 那么，每日饮茶有什么好处呢?

中风少 每日坚持喝红茶可降低心脏病和中风的机率。

促消化 绿茶可以帮助肠胃消化，还可以阻止30%的脂肪吸收，有减肥的好处。

脑子灵 红茶中的L-茶氨酸和咖啡因可提高人体辨认能力，每日坚持饮可改善注意力。

抗癌症 绿茶中的多酚类抗氧化可阻止癌细胞生长，是果蔬功效的8倍。

免疫强 中医证明，每天坚持喝茶的人免疫力会明显提高，皮肤和新陈代谢也会明显变好。

牙齿好 虽然说喝茶会导致牙齿变色，但是茶叶中的茶多酚有防治细菌滋生的功效，坚持每天饮用可以防止龋齿和牙结石，喝完茶后可以用水漱一下口就不怕牙齿会变色了。

爱上网辐射大，这些茶饮一定要喝！防辐射最有效！

经常上网喝什么茶最好?许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病。因为茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素a。而维生素a具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。那么经常上网喝什么茶好呢?下面小编给大家推荐几款养生茶，超有效防辐射，电脑族必备养生茶。经常上网喝什么茶最好： 绿茶防辐射 绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。

养肝养胃的茶有哪些

经常性地喝茶对于我们机体来说是非常有好处的。能够起到保健的作用。有的茶叶还具有减肥瘦身的作用。另外，目前发现茶叶具有一定的抗癌作用。其实有的茶叶还具有养肝保胃的作用。具有养肝养胃作用的茶叶主要有分多种。比如说葛根就具有很多的效果，不仅仅能够丰胸，另外还可以具有养肝保肝的作用。因此，女性可以经常的使用。赶黄草也是一种非常有效果的茶叶。能够防止肝脏的损伤。另外，长时间的使用还能够使患者防止被乙肝病毒所感染。具有养胃功能的茶主要有以下几种：

四君子茶。四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。

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