喝茶有何好处介绍,错误的喝茶习惯

喝茶能使血压升高嘛？

茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。尤其是对于中老年人来说，饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。那什么情况下饮茶会引起血压升高呢?(一)、饮浓茶茶叶中含有少量茶碱，其利尿作用对高血压有一定好处。但喝茶过浓，茶叶中咖啡碱含量过高，会引起兴奋、失眠、心悸，防碍休息;同时可使心率增快，心脏输出量增加，导致升压效果。而且不要长时间喝茶，或者空腹喝茶，不然会出现醉茶的现象。喝茶的时候，配点茶点会更加适合。高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。(二)、饮茶不合理适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。注：控制制饮茶数量，以一天8-10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担哦。

错误的喝茶习惯

喝茶不仅可以满足味蕾需求，又对身体健康有好处。但是如果有错误的喝茶习惯，茶就无法发挥它的养生功效，反而对身体健康不好。

饭后喝茶：吃完饭后不要喝茶。因为，在茶叶中含有茶多酚，这种物质能与食物中的蛋白质和铁质发生反应，从而降低了人们对食物营养摄取的能力。因此，就算要在饭后喝茶，也应该在半个小时之后进行。

泡茶杯子有讲究：一次性纸杯上被打上了蜡，当经过开水冲泡的时候，蜡会产生溶解，从而对茶的味道发生了影响，降低了茶叶所起的养生好处。保温杯使得茶叶所在的状态一直处于一个恒温不变的状态，这样很容易让茶叶的颜色快速变黄，从而出现味道苦涩的症状。喝茶喝酒令人愉快，适度饮用才对身体好。（本文仅供参考）

女人喝茶好吗

喝茶的好处有很多，能美容养颜、减脂减肥、保护牙齿、润滑肠道等不同功效。女人喝茶好吗?这个并不绝对。并不是每一个人都适合喝茶，尤其是女性朋友。不同的体质，需要喝相应的茶。

生理期；生理期的来临，身体流失的血液比较多，这时候的女性需要大量的补铁。但是这时候喝茶，会影响肠道对铁的吸收，燕儿女性生理期不建议喝茶。

怀孕期；孕妇怀孕期也不建议喝茶。茶叶中的咖啡碱浓度非常高，会导致心跳过速，肾脏负荷过大。

更年期；更年期的女性，会有浑身乏力、头晕等症状。还会出现心跳过速。这个特殊阶段，最好是适量喝茶。

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