苦荞茶的功效与作用,苦荞茶的禁忌

苦荞茶的功效与作用 苦荞茶的禁忌

苦荞茶的功效清理血管垃圾，促进血液循环，清热去火、活血化淤、拔毒拨毒、有降对疾病可具有减轻和天然屏障维护功效。

降三高(血压高，血脂高，血糖高)。

抗氧化性提升人体免疫作用。

苦荞茶的作用与功效可改进心脑循环系统，消除身体废弃物，缓解疲劳，修复动能。

杂粮膳食纤维素提升肌肤抗氧化性作用，让肌肤身心健康光泽度，养颜美容。

苦荞中常含的苦荞黄酮类(芦丁)，对糖尿病患者有防止和

黑苦荞茶产地

黑苦荞茶的产地主要在四川、云南、贵州和陕西等省份的高山地区。黑苦荞茶一般生活在海拔2500米以上的高山地区，四川梁山彝族自治州是其主要产地之一。黑苦荞茶中含有丰富的粗纤维和维生素，具有降血糖、抗衰老的作用。黑苦荞茶的产地黑苦荞茶的产地主要集中在四川、云南、贵州和陕西等地海拔较高的地区，黑苦荞茶的原料为黑苦荞麦，将其采收后进行脱粒、烘干并磨碎，制成黑苦荞茶，可以冲泡饮用。四川凉山彝族自治洲是黑苦荞茶的主要产地之一，因为黑苦荞茶一般生长在海拔2500米以上的高山地区，大凉山自古便是以苦荞麦为主食，身体健壮，视力较佳，并且寿命长。黑苦荞茶含有丰富的粗纤维和维生素b，长期饮用具有降血糖的作用，适合三高人群饮用。黑苦荞茶还可以增强免疫力，可以延缓衰老，抗氧化，可以减肥及美容养颜。

黑苦荞茶的食用方法 苦荞茶的副作用

苦荞过敏史者请谨慎食用；

苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不过苦荞对胃炎和有胃溃疡史及胃酸过多的人有辅助治疗作用。

加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。

可当零嘴直接食用，香脆可口。

加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错！

取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。

撒在热粥上享用。

适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。

加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。

煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。

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