荷叶山楂蜂蜜茶的做法,荷叶山楂普洱茶

荷叶山楂普洱茶

荷叶山楂普洱茶 喝普洱茶减肥效果好这是总所周知的，但是很多人不习惯单喝普洱茶，今天小编就来教大家制作荷叶山楂普洱茶，既美味又能减肥。 用料：山楂15克丶荷叶15克丶普洱茶10克、冰糖适量。 做法：山楂丶荷叶放入锅中煮沸10分钟，普洱茶加沸水冲泡，把两种汁倒在一起，饮用前可加冰糖调味。 功效： 1丶吃山楂有助于消化油腻的肉丶蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压，扩张血管，促进血液循环的作用。 2丶《证治要诀》记载，久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为，荷叶具降脂减肥之效。 3丶《本草纲目》记载，普洱茶可解油腻及牛羊毒，扩肠通泻；现代药理研究表明，其有降血脂的作用。 提示：山楂用于减肥时必须炒过，否则反而会增加食欲。 这款荷叶山楂普洱茶，你们学会怎么制作了吗？

荷叶山楂薏米减肥茶降脂减肥美白功效

荷叶山楂薏米减肥茶 材料 花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的养心之道 2－3人份荷叶干：10克（大约半块）山楂干：15粒薏米：10克陈皮：10克土冰糖：3小块水：4碗做法 1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净；陈皮泡软后刮去白瓤；2. 将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟；3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。功效： 调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白、改善肤质。

荷叶山楂蜂蜜茶的做法

让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的荷叶山楂蜂蜜茶做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！1.1锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。2.2将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。3.盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。4.至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。现在很多人都不会做饭了，毕竟餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，如果自己有一定的爱好，可以亲自尝试做一下荷叶山楂蜂蜜茶。

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