金银花和什么搭配喝好,减肥排毒喝什么茶呢

枸杞甘草茶的好处？

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、 根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促 进肝细胞新生的药理作用。夏季枸杞泡茶喝最好枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。枸杞的四季不同用法服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。

减肥排毒喝什么茶呢

身边很多的朋友都在减肥，其实小编也曾经想过减肥，但是出于对美食的诱惑，所以很难去做到不吃，其实减肥的方法有很多，相信和我一样管不住嘴的人也有很多，除了饮食上面，其实喝茶也是有减肥排毒的功效，那么减肥排毒喝什么茶效果会更好一些呢？

康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。

夏季减肥12款茶饮最合适，月瘦10斤不是梦！

夏季喝什么茶减肥?夏季喝茶也能达到瘦身的目的，下面小编推荐12款减肥茶，这些茶饮能帮你消解脂肪、解除便秘!想要快速减肥的朋友赶紧来看看把下面小编为您介绍。

荷叶茶 荷叶茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B

C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

菊花山楂茶 菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。

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