爱红茶人参乌梅养阴茶益气养阴，生津止渴功效与作用
人参乌梅养阴茶 材料：乌梅10克，莲子去心、木瓜各9克，甘草（炙）4克，人参3克。做法：将人参切成片状，放入茶杯中。将莲子（去心）、木瓜、炙甘草、乌梅一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，然后将汁液倒入茶杯中冲泡人参片。盖上杯盖，闷泡10分钟后，代茶饮用。功效：益气养阴，生津止渴。适于脾胃阴伤、心烦不安、口渴舌干等人群饮用。饮用禁忌：脾胃湿热、胸闷、舌苔黄腻者不宜饮用。
八宝茶是什么 八宝茶怎么做
每年冬天，当人们身体虚弱时，有人说喝点八宝茶可以提高免疫力，滋养身体。那么什么是八宝茶呢？应该怎么做？今天，边肖特别为每个人说了这句话。平时注重养生的朋友应该看看。八宝茶是什么 八宝茶怎么做1.八宝茶是什么八宝茶是一种以多种中药为主要原料制成的保健养生饮料。它味道甜美，营养丰富，能补血，还能清热泻火。甘草、菊花、枸杞、龙眼、红枣都是平时制作八宝茶的必备原料。2.八宝茶的制作材料平时，配制八宝茶需要绿茶三克、枸杞八克、葡萄干五克、菊花干三克、红枣四至五个、甘草一克，最后需要适量冰糖和桂圆肉。3.八宝茶制作的具体步骤烧一壶开水，将准备好的枸杞、葡萄干、菊花、红枣和桂圆肉放入小碗中，加入适量开水冲洗，洗掉浮土表面，取出备用。然后将冰糖和绿茶放入杯中，倒入沸水中，将洗净的葡萄干、枸杞、红枣等配料加入杯中。盖上杯盖，煨5到8分钟，然后打开杯盖冷却，直接饮用。一次放入的材料可以反复冲泡。
八宝茶材料做法及功效介绍
八宝茶 八宝茶中集合了多种具有补益功效的中药材，各显其能综合作用下，对身体有很好的保健效果。材料 冲调量：1人份，绿茶3g，枸杞8g，葡萄干5g，干菊花3朵，红枣4枚，甘草1g，冰糖40g，干桂圆肉5g，沸水250ml做法 将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土。把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。将余下的沸水（200ml）冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。
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