喝什么茶解暑,竹叶薄荷茶可解暑消渴

竹叶薄荷茶可解暑消渴

做茶叶蛋用什么茶叶 竹叶薄荷茶可解暑消渴 夏日炎炎，不少人喜欢猛喝冷饮降温，结果容易导致肠胃疾病的发生。 有没有一款解暑降温的健康茶饮呢？市中医院副院长雷正荣特别给读者介绍了一种三叶茶。 雷正荣说，夏季气温高，人体内的气血也会上升，因此容易中暑，加上夏季暑湿、湿热等情况比较普遍，所以最好的饮品不仅应该消暑解渴，还能补充体内水分。 三叶茶的制作方法也很简单：取荷叶、竹叶、薄荷三种新鲜叶适量，弄碎后放入杯中用沸水冲泡后即可饮用，没有鲜叶可到药店买干叶制作。 另外，单取三叶其中任一种泡茶饮用，也有消暑解渴功效。

这四类人禁忌饮凉茶

买茶叶什么牌子好 这四类人禁忌饮凉茶 专家提醒广大市民：消暑降火要讲科学。 专家称，四类人不适宜饮用中药凉茶。 据专家介绍，市民到了夏季一般喜欢喝凉茶来清热，凉茶主要是用金银花、苦丁茶等泡水喝，这些药材性味大多是辛甘寒凉，有清热解暑的作用。 但是，如果大量饮用或者天天饮用，也会使人体脏腑的阳气受损，损伤脾胃，影响消化吸收功能。 专家提醒，儿童、老人、女性、脾胃虚寒等四类人不适宜饮用凉茶。 儿童的身体特点是脾胃调节功能尚不健全，对外来药材的寒凉不能及时调整和适应，会影响消化吸收。 老人器官功能衰退，容易因凉茶的刺激而出现消化系统病变，加重肠胃负担。 人体女性不适宜饮用苦寒凉茶，寒冷刺激会使血流滞涩缓慢，容易引起痛经和月经不调。 另外，脾胃虚寒、胃肠怕凉的人不能饮用凉茶。 专家提醒：炎炎夏日，消暑降火要讲科学，更要注重身体健康。

夏季喝凉茶不伤身，推荐几款药性较“温和”的凉茶！

夏季炎热，喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保证自己的身体健康。那么，有没有什么温和的凉茶呢？药性较“温和”的凉茶推荐 荷叶凉茶 用荷叶半张，撕成碎块、滑石10克，一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放少量白糖搅匀，冷却后饮用。荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血的功能。滑石味甘、淡，性寒，归膀胱、肺、胃经，具有利尿通淋，清热解暑的功能。荷叶凉茶可防暑降温。

部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 喝什么茶解暑,竹叶薄荷茶可解暑消渴