爱红茶谷谷丁茶的功效与禁忌
谷谷丁茶也叫做蒲公英茶，里面含有丰富的维生素和各种矿物质，经常服用的话能有效的起到利尿的效果，同时用泡过的茶叶还能用来敷脸，可具有美容养颜的功效，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒的人不宜服用。谷谷丁茶的功效和禁忌谷谷丁也叫做蒲公英，将其放在热水中冲泡，是一种具有食疗价值的花茶，它里面含有极其丰富的胡萝卜素和矿物质元素等，经常服用的话能有效的促进人体的新陈代谢，可有利尿益气的作用，尤其适合经常便秘的人服用。此外将谷谷丁泡过的茶叶进行用来敷脸，可有去除色斑的作用，同时还能使皮肤更加的光滑细嫩，它的味道微苦，经常服用还能起到清热解毒的功效，能帮助人体更好的排出体内毒素，起到美容养颜的功效。但谷谷丁茶是属于凉性的，对于体质比较虚弱的人是不适合服用的，这样会容易引起副作用，还容易加重病情，使身体更加的虚弱，此外对于脾胃虚寒的人也不宜服用，否则会容易造成肠胃的各种不适。
经期喝苦丁茶 易导致月经不调 经期喝苦丁茶 易导致月经不调
苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
蒲公英决明子茶的功效
蒲公英决明子茶的功效在于清热解毒、通肠润便、利尿通淋、清热明目等，它们在一起搭配所具备的功效是很多的。决明子性凉，味甘苦，有清热明目、润肠通便的功效，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结的人群，菊花性寒，味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适用于疔疮肿毒、乳痈、瘰疠、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛者，二者药性相近，一起搭配泡水喝，不仅没有坏处，反而能够增强清热泻火的功效。决明子和蒲公英泡水喝的注意事项：1.决明子和蒲公英泡水喝，要注意药材的用量，建议每1000毫升水，用决明子9-15克，蒲公英30克以内。2.决明子蒲公英茶不能喝太多，也不能天天喝，一般对症用药1-2个星期，好转之后即可停止，以免加重体耐寒气，不利于健康。3.脾胃虚寒、便溏腹泻、消化能力差的人群不宜喝决明子蒲公英茶。蒲公英决明子茶不是适合，体质虚寒的人饮用。
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