爱红茶苦丁茶又称为美容茶
苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，苦丁最好少喝。苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载：苦丁茶“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
经期喝苦丁茶 易导致月经不调 经期喝苦丁茶 易导致月经不调
苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。苦丁性偏凉，《本草纲目》中记载“止渴明目，消炎利便、通肠”。现代医学则发现苦丁有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老等功效。但是正因为苦丁性凉，经期女性及痛经女性不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用偏凉性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
橙子果茶的做法
橙子果茶的做法首先将橙子给、处理好，将煮好的橙皮与适量的橙子果肉煮制就可以了。在干燥的秋季，一款香橙水果茶让人健康养颜的度过这个秋季。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸等物质。
橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。
用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。
将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。
取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。
海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。
加盖煮10分钟后关火焖5分钟。
杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。煮橙子果茶时，要控制好火候。
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