桂圆莲子红枣茶的做法,红枣桂圆茶材料做法介绍

桂圆莲子红枣茶的做法

我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下桂圆莲子红枣茶的做法，好好学习一下 桂圆莲子红枣茶已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。

怀孕可以吃桂圆红枣茶吗？怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后都会变得食欲差，有的时候就会只吃自己喜欢的食物，但是有食物食用不当会对孩子的影响非常大，下面一起了解下桂圆红枣茶怀孕期间能吃吗。桂圆莲子粥是用桂圆与莲子，再加入圆糯米、红枣、冰糖等食材一起煲制的一种粥。桂圆莲子粥制作方法简单，营养丰富，有补虚安神，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血都有良好的疗效。桂圆是不适合孕妇吃的女性在孕期的饮食虽然比较重要，上面就是对桂圆红枣茶怀孕期间能不能吃的介绍，这样在日常饮食的时候就能更好的根据口味去补充营养了。

小儿睡不安药茶

绿茶是谁 小儿睡不安药茶 对于少数睡不好或睡不踏实的孩子，不妨仔细寻找原因并配合适当的药膳来纠正。 甘麦大枣茶 淮小麦25克，红枣6枚，炙甘草10克，冰糖适量。 将红枣去核，与各药材加水熬煮30分钟即可饮用。 功效：养心健脾，补血安神，尤其适于情绪失常、小儿受惊不眠。 桂圆莲子茶 桂圆10克，莲子15克，红枣3枚。 莲子去心皮，红枣去核，加水浸泡1小时，加入桂圆煮沸约10分钟即可。 功效：养心健脾，补血安神。 百合玫瑰茶 百合10克，干燥玫瑰花10克。 百合先略以热水冲洗，再将百合、玫瑰花以适量沸水冲泡10分钟，待凉即可代茶饮用。 功效：疏肝解郁，理气行血。

红枣桂圆茶材料做法介绍

红枣桂圆茶 材料 红枣5个 桂圆3个做法

红枣选用金丝小枣，将金丝小枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

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