咳嗽能喝红糖姜茶吗,湿气重的人能喝姜枣茶吗

伏姜茶的做法

伏姜茶的做法，首先要选择饱满的土姜，之后将泥沙清洗干净，然后将姜母沥干将水分该晒干之后清洗等。伏姜茶源自中国山西，河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。伏姜中含有丰富的姜辣素、挥发油、维生素、糖蜜、苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬、铁等各种元素。

选择饱满的土姜；

清洗泥沙；

姜母沥干，晒干水分。容器清洗干净，开水烫一下，晒干水分，做到无油无水。

晾干水分的姜母放置在干燥的砧板上。

姜母切片，切丝，切末。

一层姜末，一层红糖，交叠放入容器。

以纱布封口。三伏天暴晒一整日。

放凉以后，密封保存。

干净无水的勺子舀出，用热水冲泡。加一颗红枣，少许蜂蜜，风味更佳。制作伏姜茶时，注意密封保存的工作。

湿气重的人能喝姜枣茶吗，生姜红枣茶能去湿气吗

生活中十个人有八个人体内都会有湿气的，有些人会通过一些食疗的方式来祛湿。那么，湿气重的人能喝姜枣茶吗?生姜红枣茶能去湿气吗有一定的功效的。姜枣茶能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。建议在立夏之后喝姜枣茶祛湿效果最好，因为夏天气候炎热，人体腠理开放，体内阳气空虚，容易脾胃虚寒。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，夏天会过得比较舒服一些。姜枣茶的食用禁忌

红枣和生姜都是属于温热性的食材，一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。

姜枣茶中糖分较高，糖尿病者应慎用。

喝红糖茶有什么好处呢

红糖水和红糖茶虽然存在着一定的差异，但是在治疗疾病的过程中却是相似的。红糖这种食物大家都并不陌生，可以作为调味品来制作各种各样的甜点、菜品等等。但是最常见的应用方法就是红糖水或者是红糖茶，那么下面我们就来了解一下喝红糖茶有什么好处呢？希望能为大家提供一个借鉴。暖胃红糖水和姜茶一样，是性质比较偏热一点的饮料，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。补血喝红糖水能够增加体内的铁元素含量，起到补血的益处，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄、月经不调起到辅助治疗的作用。美容一些女性面色暗黄、苍白、没有血色，可以通过和红糖水来补充保养，能够使得面色红润有光泽，且皮肤的弹性也会有较大的提高。驱寒很多人体内湿气和寒气非常重要，表现为手脚皮发冷，经常感冒咳嗽，通过和红糖水，可以有效驱寒祛湿，起到一个平衡的疗效。

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