黑茶枸杞大枣可以喝吗,喝枸杞菊花茶

喝枸杞菊花茶 和黑眼圈说再见

许多人都会出现的黑眼圈，黑眼圈和肝肾阴虚有关系。 所谓肝开窍于目，肝阴、肝血不足，眼睛就无法得到滋养，出现血瘀，形成黑眼圈，一般而言，这种因素形成的黑眼圈颜色多偏乌青。中医上还有着肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互相资生，肝阴不足，肾阴也就亏损。而肾之本色为黑色，肾阴亏虚，精气不能滋养双目，使肾之本色外露，因此眼圈发黑。滋养肝肾阴津，对于缓解黑眼圈很有好处。喝枸杞菊花茶就是不错的选择。枸杞选产自宁夏的为最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花几朵，用沸水冲泡，10分钟左右就可以了。如果在冲泡的同时，放入几粒大枣，效果会更好。这么简单的做法，工作娱乐之余都可以泡一杯枸杞菊花茶，让烦人的黑眼圈渐渐消失吧。

端午喝清肝茶 效果同雄黄酒

端午节是传统的民俗节日，吃粽子、挂菖蒲、立蛋以及划龙舟等传统习俗，至今延续。也有部分地区还保有喝雄黄酒的习俗，虽然是为了驱瘟避邪，但有中医师建议，喝清肝茶来消除受暑湿侵袭引起的肠胃不适，效果同雄黄酒。夏季天气热，频繁进出冷气房原本就容易出现头痛、流鼻水等冷气病。端午节许多活动又都在户外举行，一天下来，肠胃不适、中暑也跟着来。专家建议，改善夏季热，除了多补充水分，喝可以清暑热的保健茶饮来补气、解暑，不仅能清肝降火、补气生津、还能提升免疫力。可自制清肝茶：

将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5分钟；

加冰糖或者蜂蜜饮用。

薏米茶的做法

我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做薏米茶，真的是非常享受。1.薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净2.12用清水将其洗净3.21控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙4.慢慢滴，慢慢滴，将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉5.枸杞和大枣洗净，放入茶壶6.放入焙熟的薏米7.冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间 今天的薏米茶介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。

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