红茶馒头的做法,全麦绿茶馒头的做法

全麦绿茶馒头的做法

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍全麦绿茶馒头，抽时间自己一定要做一下。1.面粉放入盆中。2.加入绿茶粉。3.把酵母粉放入温水中搅拌均匀，面粉中加入绿茶粉，和成面团。4.在面团上盖上湿笼布，盖盖。5.在阳光下自然醒发。6.发好的面。7.在面板上撒上一些干面粉，放上发好的面团使劲的揉。8.揉好的面。9.揉好后，下剂子。10.再稍微揉一下揉成馒头生胚。11.都揉好后盖上毛巾醒发20分钟。12.判断馒头是否饧好的方法是拿起发好的馒头生坯掂一下，感觉很轻，就说明馒头发好了。13.把发好的馒头放入蒸锅中冷水上汽大火蒸20分钟。14.再关火虚蒸5分钟取出即可。 看了上面关于全麦绿茶馒头的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

普洱袋泡茶减肥方法

【中国糖酒网茶叶价格行情与茶叶新闻资讯】早餐：1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种) 2. 七彩云南茉香普洱茶一包冲泡300cc的热开水，排毒养颜，神清气爽 3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 天香普洱茶一包冲热水300cc。 2. 饭后一小时再饮用。 下午茶： 3-4点中可以泡一杯花香普洱，可以振奋精神，保湿美容。 晚餐： 醇香普洱茶一包冲热水300cc，饭后饮用，温胃养胃，有助睡眠。

莲花馒头佐茶食品介绍

莲花馒头原料：面粉500克，面肥50克，果酱75克，豆沙馅200克，白糖25克，豆油5克，碱面少许。制法：1,将面肥放入盆内，加温水溶化，再倒入面粉和成面团发酵。见酵面发起，加入碱液，揉匀稍饧。2,将炒锅置火上放入白糖，加热至白糖起泡后，加入果酱，再炒至白糖发粘时，装碗内。3,将面团擀成0.3厘米厚、20厘米宽的长方形面片，抹上果酱后卷起，再按量切成小剂并按扁，擀成中间厚、边缘薄的圆皮，然后放入豆沙馅，收严剂口成馒头状，最后在馒头顶端交叉切3刀，呈6瓣形。4,如此全部做完后，即把生坯入于上气的笼屉内，蒸15分钟至熟即成。特点：形如莲花，味道甜酸，酥软可口，为早茶食用的理想点心。

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