爱红茶科学研究证实喝茶有益健康
网上的茶叶怎么样 科学研究证实喝茶有益健康 据《老年日报》报道，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。 首先，喝茶要淡。 茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。 老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。 其次，喝茶要少。 茶叶的兴奋作用传送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。 老年人本身就容易患血管硬化和高血压等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。 第三，以早上喝茶为宜。 喝茶也会影响老年人的睡眠。 茶的兴奋作用会维持得很久，老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠。 此外，喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年人习惯性便秘。
养生提示：21种情况下千万不能喝茶水！
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。
发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
10种情况下千万不能饮茶
发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
糖尿病喝茶好吗
喝茶有益于人的身体健康，尤其是患有轻度疾病的患者，有些茶甚至可以起到药的效果。糖尿病人其实是非常适宜喝茶的，大部分的茶叶其实对治疗糖尿病都有一定的效果，糖尿病人最适合喝的茶叶应该是普洱茶。普洱茶可以降血压和降血糖是因为普洱茶里面含有大量的茶氨酸，它能抑制血压升高，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人患有糖尿病，以前患病的老年人居多，但是现在正在慢慢向着年轻人逼近，而目前，糖尿病主要是靠打胰岛素控制血糖，或者是通过其它药物和控制饮食来控制病情。茶叶中的多种有效成分对血糖的降低有非常明显的作用，所以糖尿病人应该多喝些茶。普洱茶中的咖啡碱和茶多糖，可以预防和治疗糖尿病，患有糖尿病的患者，在正常的一日三餐后，品上一杯普洱茶，不仅可以降血糖，还可以软化血管，降低血压。
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