爱红茶茶渣护齿
喝茶叶剩下的渣，很多人“一倒了之”。殊不知，这可是浪费了一种“天然牙刷”。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。 茶渣护齿效果不差口香糖，但需要注意的是，嚼茶叶的时间以1-2分钟为宜。因为茶叶渣中还含有丰富的鞣酸，很容易和食物结合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。此外过多的鞣酸还可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的办法。 小贴士：喝茶要看体质，嚼茶叶渣也一样，绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。
茶与枸杞
在《本草纲目》上也有关于普洱茶的记载，茶可以提神，让我们精力更充沛。现代药理研究表明，枸杞子具有抗衰老、降血脂、防口干、降血糖、保肝、清除自由基等作用。枸杞子常服无副作用，其味甘甜无异味，可以像葡萄干一样嚼着吃。单独嚼食枸杞子可治疗下列疾病，常喝茶可以让人精神好，心情好，要是我们把茶与枸杞一起饮用我想效果会更好。两者的功效都差不多，饮后可以调肝益肾、润肺利咽，强心健脾、健脑、、明目、清热解毒、活血化瘀、疏风解表、防癌抗癌、减肥、健脑等枸杞能补虚、明目、令人长寿。枸杞的功效，在明朝李时珍的《本草纲目》上有记载：昔有异人赤脚张，传此方于猗氏县一老人，服之寿百余；行走如飞，发白反黑，齿落更生，阳事强健。此药性平，常服能除邪热，明目轻身。同样的普洱茶也有这样的功效，要是两者一起用，功效会更明显的。
阿拉伯的嚼茶
你听说过阿拉伯的嚼茶吗? 阿拉伯嚼茶是也门人民喜欢的一种茶。这种茶不是用茶叶做原料，而是用当地的一种“ 卡特树”的叶子制成，是非茶之茶，卡特树形如冬青，为多年生常绿树，开白色小花，但不结果。阿拉伯人嚼茶的饮法十分独特，不是用水熬制，也不用茶杯饮用，而是把这种树叶放入嘴里细嚼，吸其汁水，故称为嚼茶。阿拉伯嚼共有提神醒脑的作用，但不能久服，久服会中毒。
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