爱红茶蒲公英决明子菊花茶的功效与作用
蒲公英决明子菊花茶具有缓解便秘、清肝明目的功效，便秘的人饮用蒲公英决明子菊花茶可以软化粪便，可以达到通便的作用。此外需要长期面对电脑工作的人也可以饮用蒲公英决明子菊花茶，可以起到缓解眼睛和大脑疲劳的作用。蒲公英决明子菊花茶的功效
缓解便秘缓解便秘是蒲公英决明子菊花茶主要的功效之一，有便秘症状的人饮用蒲公英决明子菊花茶可以软化粪便，从而可以达到缓解便秘的目的。
清肝明目蒲公英决明子菊花茶还具有清肝明目的功效，决明子和菊花含有锌、铁、铜等多种人体所需的微量元素，且同时含有具有护肝、护脏作用的大黄素和大黄酚。蒲公英决明子菊花茶的作用蒲公英决明子菊花茶含有一定茶多酚和咖啡因，对于长期需要面对电脑的工作人员来说，适当饮用蒲公英决明子菊花茶可以提神醒脑，缓解大脑疲劳，同时还能保护视力。
枸杞苦瓜菊花茶的功效与作用 雪梨柚子菊花茶的功效
枸杞苦瓜菊花茶的功效与作用 雪梨柚子菊花茶的功效滁州位于江准分界点中间，气侯潮湿、土壤层富饶，是菊花生长发育的高品质自然环境。土壤层中丰富多彩的营养元素，使培育出的菊花健康保健实际效果更优。菊花茶的作用与功效有哪些？
平肝明目之作用。根据食用菊花茶能够对容易上火造成的痘痘具有一个缓解的功效。菊花具备清肝明目下火的功效。
治风寒咳嗽：主冶感冒咳嗽风寒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳呜有防止功效。
消除疲劳:现代科学技术确定，枸杞对经常感觉疲倦、活力孱弱等人群有明显作用。尤其是赶工期熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能具备醒神、消除疲劳的功效与作用。菊花茶的弊端介绍：
随泡随饮。菊花茶要现泡现饮，尽量不要久放。闲置了24钟头左右或是过夜菊花茶，就请别喝过。
脾胃虚弱人群，蒲公英是凉性食物，脾胃虚弱人群服用之后加剧肠胃的不适感病症，让肠胃更为阴虚内热，提议不必服用或是小量服用。
冬天喝菊花茶不宜加冰糖
很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖，感觉口味儿更好，然而并不知道秋冬季喝菊花茶不宜加冰糖。用沸水冲泡最好别加冰糖一杯菊花茶一般选5朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。搭配山楂枸杞有益健康菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生或白领一族。小朵且略微泛黄才是上品菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。
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