干冬瓜皮干荷叶茶功效,茉莉荷叶茶饮用方法及功效介绍

自制荷叶茶

自制荷叶茶的做法：[组成]干荷叶、合适的中药材或食材适量。[用法]开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。[功效]减肥降脂。注释：

这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。

荷叶茶开水冲泡即可饮用。

荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，一定要防止发霉。饮用技巧

冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。

有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

苗族的万花茶 喝清醇爽口，芳香甜美，颇具开胃生津的作用

在湖南西部的苗乡苗寨流行一种独具特色的饮料，就是万花茶。万花茶并非是用一万种花卉和茶叶制成的茶。其实它并不是真正意义上的茶，而是用橘子、南瓜、冬瓜等水果及瓜类精心雕琢而成的饮料。制作万花茶的工序很复杂，要先将橘子皮、冬瓜皮等切成或雕成各种形状，如方形、菱形、条形、圆形，以及飞禽走兽或神话人物的形象，再放进稀释的生石灰水里浸泡，以便除去生涩苦味，然后洗净、煮沸。这时橘子皮和冬瓜皮又都返回青绿色。沥干水后，再用白糖、蜂蜜、桂花香精搅拌，经过反复晾晒，就变成透明干脆的饮料。 每次饮用只取几片放进杯子里，再用沸水冲泡，各种形状的“干皮”在水中漂浮沉落，十分好看。喝到口里顿时会觉得清醇爽口，芳香甜美，颇具开胃生津的作用。

山楂荷叶茶制作方法介绍

荷叶具有调节脾胃和调节胃的作用。它也适合喝茶减肥的人。干荷叶在中药店或超市的凉茶柜台有特价出售。与山楂一起，可以制成清爽可口的减肥茶。此外，山楂可以帮助消除体内废物并促进新陈代谢。用山楂喝茶可以消除热量，改善面部痤疮和粗糙而暗沉的皮肤。山楂具有清除脂肪和加速消除体内废物的作用。橘皮可以改善消化不良，调节气虚和健脾。配料：少量干荷叶(约10克)，干山楂20克(约15片)，大麦10克，橘皮10克，冰糖10克和700ml的水山楂荷叶茶制作方法：1.洗净干荷叶，干山楂，大麦和橘皮，取出并放入锅中。2.将700毫升水倒入锅中，然后用高火烧开。转到中火，继续煮5分钟山楂荷叶茶3.将冰糖放入锅中，打滑，将煮沸的茶倒入锅中，搅拌直至冰糖融化。

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