爱红茶喝茶加一物保健效果竟然加倍！
说到喝茶，我们都不陌生，奶茶、绿茶、红茶，我们能说出一大堆。喝茶是一种传统的养生方法，但是总是喝普通的茶未免太过单调，可以试试在茶中加入这几种最佳搭档，口味更好的同时，保健效果也更强。最佳搭档一：红茶+姜更暖身 红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。可以用这个组合来驱寒解表。
湿气重的人能喝姜枣茶吗，生姜红枣茶能去湿气吗
生活中十个人有八个人体内都会有湿气的，有些人会通过一些食疗的方式来祛湿。那么，湿气重的人能喝姜枣茶吗?生姜红枣茶能去湿气吗有一定的功效的。姜枣茶能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。建议在立夏之后喝姜枣茶祛湿效果最好，因为夏天气候炎热，人体腠理开放，体内阳气空虚，容易脾胃虚寒。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒，夏天会过得比较舒服一些。姜枣茶的食用禁忌
红枣和生姜都是属于温热性的食材，一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的。
姜枣茶中糖分较高，糖尿病者应慎用。
黑糖姜茶的四种做法
早春时节，手脚总是偏凉，医生说体内有寒气，让我多喝点黑糖姜茶。黑糖和姜，虽然也属温热的，比起桂圆、当归，我还是乐意接受。不仅好喝，驱寒暖胃效果也是不错。记得去台湾时，稍大些的卖场里，总能看到黑糖姜茶的广告，看来在宝岛，它早已是养生饮品。上网查了下资料，果然如此。黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。虽已入春，春寒料峭，不妨多食用点黑糖姜茶护体暖身。做法(一)火上熬煮
老姜洗净拍破备用。
水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。
红糖姜枣茶的功效是什么？
姜能驱寒除湿，红糖红枣都是益气补血的，这是大家都知道的。红糖姜枣茶也经常被女性朋友用来活血治痛经。其实除了活血还有治风寒感冒以外，它的功效还有很多。它还有哪些功效呢？小编接下来就来为大家一一列举出它的奇特功效，这样以后碰到不同的疾病都可以喝红糖姜枣茶了。1.预防感冒风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
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