爱红茶茶和水果能同时吃吗
喝茶可以吃水果，能补充身体的微量元素，但是一般建议喝茶后半个小时再吃水果。
实际上喝茶后是可以吃水果的，但是呢还是建议最好不要吃水果。
因为大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱反应，从而降低茶水的营养价值，同时水果的营养价值也会有所降低。而且这样也会增加肠胃的一些负担。
所以呢，不是不能吃，而是最好不要同时吃或者喝完茶后吃水果。
建议呢喝茶后半小时吃水果比较好，喝茶宜清淡，尽量避免浓茶。
饮茶的最佳时间是用餐1小时后，吃水果的最佳时间是饭前1小时。最好茶与水果不要一起吃。
当然，任何事情都不是绝对的，喝茶后吃水果不是不能吃，而是最好不要。要是想吃的话当然也是可以的了。注意事项：喝茶后可以吃水果，但是最好不要吃哦!不管吃什么都要有个度。
怎样喝茶最养生 专家建议每天12克
专家建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。专家提醒，随着功夫茶的流行，人们喝茶“越来越烫了”，这是非常不对的。“人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60度左右，不要超过70度。”此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。这种一日饮茶安排，大家不妨试一试。
保靖黄金茶怎么喝？（注意事项）
保靖黄金茶怎么喝
时间的选择
喝保靖黄金茶最好的时间是在吃饭后一个小时。吃饭前一小时之前。睡觉前2个小时饮用保靖黄金茶的效果最好。
一天之中什么时候喝保靖黄金茶最好
午后适宜喝青茶或保靖黄金茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用保靖黄金茶或者青茶可使这一症状得到缓解。
要即泡即饮
存放的时间最好不要超过一个小时。存放时间太长发生氧化，饮用效果不好。
注意事项：
饮用保靖黄金茶切忌，饭前，饭后不饮茶。空腹不饮茶。存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶和浓茶。女性在生理周期、孕期、哺乳期、更年期、待产期不饮用保靖黄金茶。
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