爱红茶居家自制3款健康养生茶
春天是百花齐放,万物复苏的季节.很多时候我们总是说趁着节假日,出去走走,可是又怕人多太烦躁,就居家算了.居家我们也不能闲着,给自己的身体保保建吧.中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,因此,专家向大家介绍了几种最适合春天养生喝的茶,放假不妨自己在家中动手做一做
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳.对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜.配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效.
也谈喝茶
以一个傻傻脑袋看忙乱的世界的人,才能体会出茶气，那就是喝茶。喝茶的不仅仅是舌头，而是笨笨的大脑。怎么喝茶呢？一定要喝昂贵的茶吗？不知哪位高人说过，“茶不求精而壶亦不燥”,喝茶不求很昂贵，不求非得是名茶，只要让壶里一直不干就行了。喝的就是一个平常心。一把壶，一搓茶，一个碗，一柱香，就可以。非要这么多讲究！所谓市面上的＂茶道＂大都是忽悠人。佛说，明心见性为禅，也为茶。觉悟也好，顿悟也罢，怕就怕自己执迷不悟。文/笨本师傅
瘦身苹果牛奶饮茶材料做法及功效介绍
瘦身苹果牛奶饮 苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。材料 主料：苹果250g，牛奶200g做法 分钟烹饪分钟苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。
鸭屎香茶的功效与作用（嫩肤！）
鸭屎香这个名字的由来，有两个说法：一是因为茶叶长在当地的黄土壤上，俗称鸭屎土;二是因为茶农怕别人偷自己的茶树，故意丑化茶名。因茶名不雅，后被更名为银花香，原因是其香型类似于金银花的香气。现如今，多数茶商还是愿意使用鸭屎香的原名。
鸭屎香茶的功效与作用
1.嫩肤
鸭屎香的茶叶含有丰富的化学成分，是天然的饮料，经常饮用，有助于肠道蠕动，保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。
2.提神
鸭屎香是属半发酵茶品，经后天人为提香，再用炭火焙制去掉茶叶中的寒性，相对其它茶品，凤凰单丛茶比较中性适合大部人饮用，提神醒脑，可以天天喝。
3.去脂
常喝鸭屎香具有去脂减肥等的功效。凤凰单丛茶的性质也比较中和，不寒不热。而且又是纯天然绿色食品。是减肥瘦身者首选，是刮油的好茶。
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