吃饭后冲泡什么茶叶好,饭后喝茶易贫血

饭后喝茶易贫血，喝茶牢记六大禁忌！

自古以来我们都有喝茶的传统，饭后喝茶几乎已经成为一种习惯。但是你知道吗？饭后喝茶容易造成贫血。下面一起去看看喝茶的禁忌。喝茶对于我们来说可以安神治失眠，还能治疗一些疾病。但喝茶也是有禁忌，快来了解一下吧。饭后即喝茶易贫血 饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。

饭后喝茶减肥

饭后喝茶减肥！饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯普洱茶，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。最好在一个小时以后或一个半小时，饭后多久喝茶能减肥至少要半个小时以后。食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，为了防止消化不良，饭后喝些清水为好。饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，据科学家的实验证明。会使食物中铁的吸收量降低50%。所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用。

治疗牙周炎茶方

紫砂壶喝什么茶叶好 治疗牙周炎茶方 （1）红茶30克，加水5001000毫升，煎至250500毫升，去渣取汁，即成。 每日1-3次，先用红茶汁漱口后饮服。 （2）用口细嚼茶叶渣1分钟后漱口，可以冲走口腔内的异味和细菌。 如有剔牙习惯者，可于食后剔净再嚼茶叶，每日数次，用于防治牙周炎，持之以恒，有良效。 （3）绿茶1克、细辛3克、炙甘草10克，后2味加水400500毫升，煮沸5分钟后加入茶叶即可。 分3次饭后服，每日1剂。 用于牙周炎、龋齿。 （4）芥菜（腌过的菜梗）适量，炙成炭存性研末，入茶油调匀，涂于患处，每日23次，连涂46日。 用于齿龈化脓。

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