二十四节气之养生茶,DIY各种养生茶

四季养生茶配方介绍

四季养生茶配方 春之茶 处方组成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 清肝明目，健胃养颜。　　夏之茶 处方组成： 莲子心 麦冬 荷叶 菊花 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 清热降暑，利湿。秋之茶 处方组成： 甜杏仁 沙参 百合 决明子 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 滋阴养肺、润燥。冬之茶 处方组成： 黄芪 怀山药 五味子 枸杞子 生山楂 陈皮功效： 益气补肾，健脾。

普秀节气丨小暑食新

倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。——《小暑六月节》【唐】元稹“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。“小暑，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。今日，小暑至。小暑三侯：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”一侯，所有的风中都带着热浪；二侯，蟋蟀离开了田野避暑热；三侯，老鹰在清凉的高空中活动。名谚有道：“小暑一声雷，倒转做黄梅”小暑时节不仅天气炎热，也多阴天多下雨，谓梅雨季节。旧时民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米做饭，供祀五谷大神和祖先，然后人人尝新酒。小暑过，每日热三分。小暑入伏，天气炎热，捧一杯清茶，茶沁心神，明目静气，享人间雅事。

几款适合在冬季的养生茶配方

冬季是人们最好的一个养生季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们此时饮食养生的时候，去喝一杯养生茶对于自己的身体状况也是一种很不错的选择。下面我们就去介绍一下冬季养生茶和冬季养生茶配方的知识怎么样。玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备，比如，此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法：

将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

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