茶叶的功效与宜忌,饮茶的宜与忌介绍之

五香奶茶延年益寿　补脾益肾功效

五香奶茶【主要材料】绿茶　5克牛奶　适量黑芝麻　30克杏仁　20克肉苁蓉　12克【做法】1　将杏仁、芝麻、肉苁蓉研成细末，将绿茶与牛奶熬制成奶茶。2　将杏仁末、芝麻末放入奶茶中，即可饮用。也可根据口味加入适量蜂蜜。3　每日1剂，不拘时。【饮用宜忌】适宜营养不良、身体虚弱者饮用，也可作为中老年人抗衰老之保健饮品饮用。【功效】 牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效；芝麻具有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体、抗衰老的功效；杏仁具有宣肺止咳、降气平喘的功效。

饮茶的宜与忌介绍之一

饮茶的宜与忌 1.发烧忌喝茶。 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2.肝脏病人忌饮茶。 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3.神经衰弱慎饮茶。 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。

玫瑰花生奶茶介绍

玫瑰花生奶茶 玫瑰花鲜品5朵，花生仁25克，牛奶250毫升。1.将所有材料一起放入搅拌机中搅拌，使材料均匀而细碎。2.把搅好的材料倒入锅中，小火煮，直到沸腾，关火，倒入杯中，待温热后饮用。功效特色 玫瑰花具有调理气血的功效。花生具有补血的功效。牛奶具有养血安神的功效。人群宜忌 适合贫血的人饮用，但三高人群不要饮用。

桂枝收腹茶去除赘肉缩小腰围效果

桂枝收腹茶 还在嫉妒那些水汪汪的瘦美人吗？润肌养颜茶可以帮助您轻松达到去皱淡斑、焕发肌肤持久活力的效果，而桂枝收腹茶则可以帮助您甩掉纠缠已久的“救生圈”。【主要材料】茯苓　10克桂枝　6克甘草　3克黄茶　6克银杏　2粒【做法】1　将茯苓、桂枝、甘草洗净，与黄茶、银杏一起放入锅中用水煎煮。2　用茶漏滤取药汁液，即可饮用。3　每日1剂，不拘时。【饮用宜忌】适宜女性饮用，尤其适合需要除去腹部多余脂肪、缩小腰围者饮用。【功效】茯苓具有渗湿利水的功效；桂枝具有发汗解肌、温经通脉的良好功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效。

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