茶树菇煲水鸭汤的做法,茶树菇排骨煲的做法

怀孕可以吃茶树菇吗？怀孕吃什么比较好

我们的生活水平不断的提高，所以女性在怀孕之后会受到格外的重视，其中饮食搭配好了能保证胎儿更好的发育，但是并不是所有食物都适合孕期吃，那么茶树菇怀孕期间能吃吗？茶树菇春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高，干菇的蛋白质含量为27.5%，总糖为54.4%，含人体所需的十七种氨基酸和十多种矿物质、微量元素与抗癌多糖，其外观诱人、肉质脆嫩、味道鲜美、香浓、口感佳。孕妇能吃。菇类营养丰富，建议孕妇煲汤食用。女性在孕期虽然对饮食营养需求增加，但是也要合理调整饮食，上面是对茶树菇孕期能不能吃的介绍，希望孕期能注意孕期营养的吸收，这样能保证胎儿的健康。

茶树菇煲水鸭汤的做法

现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下茶树菇煲水鸭汤这道菜的做法吧。1.茶树菇剪去根部，放入水中浸泡至软洗净备用2.鸭肉放入热水锅中焯烫去污水3.将处理过的茶树菇、鸭肉和姜片一起放入电压力锅中4.加入适量的水，按“肉”键即可，食用前打开锅内放入盐和鸡精味道就很棒了 看了上面关于茶树菇煲水鸭汤的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

茶树菇排骨煲的做法

茶树菇排骨煲的做法，没有大家想的那么的艰难。先把需要的东西准备好，然后按步骤开始做，记得控制好火候。1.1将排骨洗干净，控净血水2.2先将干的茶树菇用清水冲洗干净，然后用温水提前两个小时泡上3.1放入准备好的排骨，滴上几滴料酒，大火翻炒至排骨变色（如果锅中还有血水的话就倒出来不要）4.2锅里放底油烧热，放入葱段和姜片爆香5.锅里放冷水，水量一定要足够（在熬汤的过程中千万不要在添加水），加上八角和花椒6.大火烧开，汤开后撇净浮沫，加上茶树菇，再加适量的盐（常常咸淡）7.将汤转入砂锅中，小火熬上一个多小时（熬到排骨软烂就可以了，如果想节省时间的话就用高压锅吧，熬半个小时就足够了，我就是用高压锅熬得）喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的茶树菇排骨煲，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。

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