对症选茶才减肥,饭后喝茶减肥

【书剑说普洱】2017年春茶播报：正气塘

告别了布朗山的茶园古树，前往勐库正气塘。正气塘的古树茶才刚刚年开始发芽，隐隐约约的可以看到侧枝上挂着几个芽头。小芽才冒尖尖角，早有茶人乐上头！没错，这个人就是像我一样被正气塘收服的人。人未到，口水就止不住的往下流！嘴里全是正气塘的回味，心里全是正气塘的好。自从遇见正气塘，才发现语言是如此的苍白，因为他的好，我竟不能表达十分之一。书剑古茶2016年所制作的论剑正气塘从选料到成品各个环节都严格按照书剑的制茶标准精制而成，短时间内就被一抢而空，足以证明他的品质。正气塘，又叫瘴气塘，隶属于云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县勐库镇那赛村委会，海拨1980米，勐库东半山茶的代表之一，也是现存古茶树最多的寨子。正气塘，生态环境好到没话说，一个如诗如画的地方。正气塘，每一次喝都会有不一样的味道，一个让人留恋，让人割舍不下的茶。

高素荣喝茶减肥法

高素荣属于贪吃的类型，为了调节饮食，她给自己买来了香气馥郁的茶。吃饭前她总会先喝香草茶，以产生饱腹感。而且进餐后会喝绿茶，不仅有助消化，而且可以分解脂肪。高素荣每天至少喝三杯茶，晚上只要感觉想吃东西就会立刻煮些覆盆子茶或柠檬茶，慢慢饮用，赶跑脑子里的馋虫。茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 薏仁茶对症：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。

饭后喝茶减肥

饭后喝茶减肥！饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯普洱茶，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。最好在一个小时以后或一个半小时，饭后多久喝茶能减肥至少要半个小时以后。食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，为了防止消化不良，饭后喝些清水为好。饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，据科学家的实验证明。会使食物中铁的吸收量降低50%。所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用。

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