常喝茶可减压,常喝茶具有排毒抗衰老

常喝茶具有排毒抗衰老 抗癌好处

查看图集 喝茶的四大好处1 降血压研究表明，不喝茶的人高血压发病率约为10.55%，常喝茶的人，发病率不足7%，虽然它们之间的数值差距不是很大，但也证明喝茶可以降血压。2 排毒抗衰老茶叶中的茶多酚，能够清除身体内部的氧自由基、改善肠道菌群、减少体脂形成，对于抵抗衰老有着极佳的效果。多项研究显示，饮茶后半小时，血液抗氧化能力增强41%48%，这对抗氧化延缓衰老来说有着重要的意义。3 提高免疫力常喝茶的人不易生病，有研究称，爱喝茶的人体内会产生大量抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人10倍之多，这种干扰素可有效提高人体免疫能力抵御疾病。4 抗癌茶叶中含有丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等营养物质，具有极佳的抗癌、抗肿瘤作用，常饮可帮人大大降低患癌几率。凡事都有两面性，所谓物极必反，特别是喝茶，饮茶不当，也是会对危害身体健康的。

绿茶八宝汤圆的做法

现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于绿茶八宝汤圆的做法。1.将各种干果去壳去内皮，和适量酥糖一起放入搅拌机，加入一勺蜂蜜，打成八宝馅料2.糯米粉中加1小勺绿茶粉3.慢慢加入温水，揉成不黏手的光滑粉团4.粉团分成21克/个，馅料分成13克/个，分别揉圆5.取一份粉团拍扁,捏成中间厚四边薄,放入馅料6.用手的虎口处收口、然后揉圆，一个汤圆就做好了7.锅里放水，沸腾后下入汤圆，不断用大勺推动汤圆，以防粘锅底，大火煮开，转小火，等汤圆浮起来，变大变软即可捞出不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您

兰花茶泥蛋船的做法

现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于兰花茶泥蛋船的做法。 有了兰花茶泥蛋船的完整步骤方法，相信你很快就能完全掌握。到时候，你肯定会为自己的“业绩”而喜不胜收的。

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